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Mindfulness, Meditazione Trascendentale e Harmony Meditation

Image by Erriko Boccia on Unspalsh.com Negli ultimi decenni, la psicologia occidentale ha assistito a una progressiva apertura verso le pratiche meditative. Inizialmente accolte con diffidenza,…

ByDott. Alessandro Mahony 14 minRead time

Business Coaching Crescita Personale Intelligenza Emotiva Meditazione Mindfulness Salute e Benessere

Mindfulness

Image by Nick Page on Unsplash.com Siamo arrivati agli ultimi mesi dell’anno. In questo periodo molti noi sono ancora a metà tra la ripresa lavorativa…

ByDott.ssa Giulia Rota Biasetti 10 minRead time

mindfulness guida alla salute e alla serenita

Crescita Personale Meditazione Mindfulness Salute e Benessere Salute Mentale

Valorizzare il “qui ed ora”: la mindfulness come guida alla salute e alla serenità

Image by Shutterstock.com Oggi, ci troviamo immersi in una cultura che valorizza il cambiamento rapido, in una società che esige tutto immediatamente riducendo così la…

ByDott.ssa Eleonora Scancamarra 11 minRead time

Crescita Personale Emozioni Meditazione Mente Mindfulness Salute e Benessere Salute Mentale

Mindfulness & Mind-Wandering

Image by Vie Studio on Pexels.com La vita mentale di noi esseri umani, a volte, è molto impegnativa. Per alcuni può rappresentare un lavoro…

ByDott.ssa Alice Tentor 10 minRead time

Autostima Crescita Personale Mindfulness Salute e Benessere

Mindfulness e Autostima

Image by jernej graj on Unsplash.com Molti studi hanno ampiamente dimostrato come la pratica della Mindfulness possa aumentare il benessere, riducendo non solo l’infelicità e…

ByRaffaella Lione 8 minRead time

Intelligenza Emotiva Meditazione Mindfulness Psicologia

Mindfulness: aprire gli orizzonti al presente

Image by Matheus Frade on Unsplash.com Non c’è dubbio, stiamo vivendo tempi intensi e difficili, dove il cambiamento attraversa differenti realtà del quotidiano, coinvolgendo…

ByDott. Stefano Cotugno 9 minRead time

Brain Cultura e Società Disturbi Mentali Emozioni Psicologia Psicologia del Comportamento Psicologia Online Relazioni Salute Mentale

Perché soffriamo

Image by Vitaliy Shevchenko on Unsplash.com Esiste una domanda che accompagna ogni essere umano, spesso in silenzio, dietro il rumore della quotidianità: perché soffriamo? È…

ByDott.ssa Lorena Ruberi 11 minRead time

creativita una competenza per sentirsi liberi

Arte e Musica (Terapia) Crescita Personale Emozioni Filosofia Psicologia Psicologia del Comportamento Psicologia Online Psicologia Positiva Salute e Benessere Successo Personale

Creatività: una competenza per sentirsi liberi

Image by averie woodard on Unsplash.com Quando si parla di creatività si pensa alle discipline artistiche come l’arte, la musica, la danza. Ci vengono subito…

ByDott.ssa Claudia Cioffi 17 minRead time

Ansia e Stress Emozioni Mente Mindfulness Psicologia Psicologia Online Salute e Benessere Salute Mentale

Il respiro: la chiave dimenticata del benessere

Image by Jeremy Bishop on Unsplash.com Quando veniamo al mondo, il primo segno di vita è un respiro. Il primo vagito non è solo un…

ByDott.ssa Giulia Bertinetti 10 minRead time

Crescita Personale Cultura e Società Emozioni Intelligenza Emotiva Mente Psicologia Psicologia del Comportamento Psicologia Online Salute Mentale

Le emozioni attraverso i secoli

Image by Zalfa Imani on Unsplash.com Le emozioni attraverso i secoli: come la storia ha plasmato la nostra psiche Le emozioni sono il linguaggio universale dell’animo…

ByDott.ssa Giovanna Ferro 8 minRead time