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Mindfulness
  Forse questa non è la vita che hai sempre sognato, ma è la vita che hai scelto. Oggi un po’ per caso ed un po’ grazie all’algoritmo di Instagram mi sono imbattuta in una delle frasi, o meglio, aforismi motivazionali più famosi. Si tratta del noto, notissimo: “If you can dream it, you can...
Scrivere, per quanto banale possa sembrare, ha cambiato il corso della mia vita. Tutto è cominciato nell’estate del 2014 quando, senza un obiettivo preciso, ho iniziato ad annotare i mie pensieri, le mie giornate e la mia vita su carta. Non lo avevo mai fatto prima e ad essere onesti non pensavo neanche di avere...
Qualche giorno fa mentre scorrevo con pigrizia e senza attenzione, o meglio senza nessun obiettivo specifico, la mia bacheca di Facebook sono incappato in questa deliziosa vignetta che da un lato mi ha fatto ridere di gusto e dall’altro invece mi ha fatto riflettere profondamente su come il nostro rapporto e la nostra relazione con...
  Un incontro pieno d’Amore È una mattina di qualche mese fa, una delle tante, ed il cielo su Torino è sereno, poco nuvoloso. Piazza Statuto, ore 9:00. Trovo parcheggio piuttosto in fretta e corro in un bar, mi scappa una pipì tremenda, tanto per cambiare! Entro, ordino un caffè che non mi va e...
Eravamo gli unici ad animare quella stradina di campagna l’altra sera. Eravamo il vento ed io in una sera come tante altre, ma comunque diversa dalle altre. Cammino lungo la strada a passo svelto e vorrei correre più veloce del vento. Il vento. Il vento e lo scorrere del tempo. Il vento ed il disordine...
Siamo alla fine… nel senso che con questo articolo si chiude il mio primo ciclo di scritti dedicati allo stress management, al suo valore ed ai suoi significati. Ho cercato, come mio solito durante i miei workshop o durante il mio lavoro in studio, di essere il più asciutto possibile… semplice… al limite della scoperta...
Il mio ultimo scritto per gli amici de “La Mente Pensante” terminava con lo spoiler del tema di questo secondo episodio dedicato al nostro migliore amico di questi giorni complessi e decisamente complicati. Ma non preoccupatevi, se non avete letto Episode 01 poco male, ci rimarrò malissimo ovviamente, ma cercherò di non farlo trasparire e...
Esistono svariati esercizi, libri sul pensiero positivo e moltissime frasi sulla positività. Ovviamente vivere positivo non ha nulla a che vedere con l’allegria. Il termine psicologia positiva richiama al vedere e al protendersi per il benessere personale, inteso come qualità della vita. La parola allenare o allenamento ci fa pensare a qualcosa di duro e...
Come professionista delle “Risorse Umane” ma soprattutto come attore, per me le parole, il loro significato ed il loro peso sono uno dei cardini intorno a cui ruota la maggior parte del mio quotidiano. In studio come in aula, su palco come in ufficio, ed ovviamente anche nelle mie relazioni non strettamente professionali. Ho pensato...
Fin da ragazzino sono stato ossessionato dall’idea di arrendermi. Arrendermi non nel senso di “gettare la spugna” o di non affrontare gli ostacoli che mi si parano di fronte: parlo di un’idea completamente diversa. Intendo dire arrendermi a qualcosa di bello, di profondo, possiamo dire di “istintivo” forse, che mi guidi nelle mie scelte e...
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