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Psicologia Generale
  Ho 22 anni e faccio una sessione di Life Coaching ogni due settimane e sono seguita da una psicologa una volta al mese o in generale in base alla necessità. No, non ho nessuna malattia mentale o problema particolare, semplicemente mi voglio bene e mi prendo cura della mia salute mentale perché ho finalmente...
“Conoscerete la verità e la verità vi farà liberi” – Giovanni 8:32 Non sono proprio una fanatica della chiesa ma questa citazione biblica esprime esattamente il pensiero che ho riguardo la verità. Conoscere la verità non risolverà i nostri problemi, però ci aiuterà sicuramente a stare più tranquilli. Tranquillità che dipenderà anche da ciò che...
Sono molti i professionisti della salute (soprattutto in tempi di crisi come questo) che ogni giorno si ritrovano ad interfacciarsi con pazienti e clienti in difficoltà, non solamente da un punto di vista fisico e medico ma anche mentale, emotivo ed affettivo. E quindi il “prendersi cura di” assume necessariamente sfumature nuove e più complesse,...
Ci sono momenti nella nostra vita in cui risulta davvero difficile risolvere un problema interiore in completa autonomia. Le esperienze passate influenzano la nostra personalità futura. È vero che “ciò che ci ferisce oggi ci rende più forti domani” nel momento in cui il nostro cervello processa le informazioni che riceve dall’esterno, le analizza, le...
 e Immaginazione, azione, comunicazione, verità, disciplina, memoria, storia, emozione… TEATRO! Il Teatro rappresenta da sempre una forma unica di espressione, un insieme di elementi performativi nati per una comunicazione diretta e indiretta. Parola, corpo e silenzio sono solo alcuni degli strumenti utilizzati dagli attori per far luce sulla realtà. Il loro duro compito risiede nel...
  “Non correre che poi sudi.” “Attento a non sporcarti.” “No, le scarpe nuove, no … si rovinano.” Divieti, raccomandazioni e ancora divieti. Immagino che tutti noi abbiamo avuto, almeno una volta, il piacere di assistere ad una di queste frasi o di esserne vittima. Dico vittima perché credo che siano raccomandazioni e divieti inutili;...
Siamo abituati a pensare all’ansia come ad una condizione negativa, ad un’emozione da combattere e contrastare, dalla quale fuggire. Qualcosa contro cui ribellarsi, o sotto la quale soccombere. Come se con l’ansia valesse il principio “controllare o essere controllati“. Non la vogliamo, non la accettiamo. “Basta ansia, basta stress, voglio stare tranquillo. Come la mando...
Capita spesso di leggere o sentir parlare dell’importanza di una “buona comunicazione” o, dall’altro lato, dei rischi e delle incomprensioni a cui si può giungere a seguito di una “mancanza di comunicazione”, specialmente riferita all’interno di una relazione di coppia. Quando proviamo a pensare a situazioni reali in cui ci siamo ritrovati a cercare di...
Con “reattanza psicologica” è possibile definire la reazione dell’individuo di fronte alla proibizione, di qualsiasi genere si tratti. “Più me lo proibisci, più lo faccio” è un atteggiamento adottato spesso, da chiunque e in qualunque fascia d’età (una percentuale maggiore si riscontra nel periodo adolescenziale). La motivazione è semplice: sentirci dire cosa possiamo o non...
Che cos’è l’effetto stroop, o stroop effect? Cerchiamo di capirlo insieme attraverso un semplice test. Leggete a voce alta le parole di seguito elencate: VERDE ROSSO GIALLO NERO BLU ROSA MARRONE GRIGIO ARANCIONE AZZURRO BIANCO Benissimo, non credo ci siano stati problemi nel farlo. Ora pronunciate a voce alta il nome del colore con cui...
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