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Come vivere il tempo senza ansie

Ottimizzazione. Sembra questa la parola d’ordine dei nostri tempi. Ottimizzare i processi, ottimizzare le relazioni, ottimizzare gli spazi e, soprattutto, ottimizzare i tempi. Questi modi di dire sottintendono…

ByGabriel Tibaldi 18 minRead time

Digital Wellbeing

Qualche giorno fa mentre scorrevo con pigrizia e senza attenzione, o meglio senza nessun obiettivo specifico, la mia bacheca di Facebook sono incappato in questa…

ByMassimo Chionetti 16 minRead time

Disturbi Mentali Psicologia Psicologia del Comportamento

Tricotillomania: un comportamento di tipo ossessivo-compulsivo.

Non è semplice identificare e riconoscere determinati comportamenti dell’individuo. L’uomo è un essere complesso che ha un proprio modo di essere e un proprio modo…

ByValeria Pace 8 minRead time

Arte e Musica (Terapia) Psicologia Psicologia Online

Musica: un ansiolitico naturale

"Qual è il primo suono che percepiamo?" Ricordo questa domanda come fosse ieri. Durante una delle mie prime lezioni di musica e di solfeggio l’insegnante pose…

ByAthena Libanore 9 minRead time

Cinema e Psicologia Filosofia

Non ci resta che vivere

Fermi ad un passaggio a livello in un imprecisato paese delle campagne toscane, il bidello Mario e il maestro di scuola elementare Saverio attendono l’arrivo…

ByAntonio Esposito 20 minRead time

Autostima Psicologia Salute e Benessere

Bisognerebbe imparare a sporcarsi di cioccolato!

“Non correre che poi sudi.” “Attento a non sporcarti.” “No, le scarpe nuove, no … si rovinano.” Divieti, raccomandazioni e ancora divieti. Immagino che tutti noi abbiamo avuto,…

ByGiulia Spano 7 minRead time

Mente Psicologia Salute Mentale

Overthinking

Pensieri di una riflessiva cronica Overthinking: cercando di analizzare meglio questo fenomeno sia a livello personale che psicologico, mi sono persa ad interrogarmi con domande…

ByFederica Brancato 9 minRead time

Crescita Personale Life Coaching Scuola & Educazione

Coaching per l’orientamento post diploma

Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto. Orientamento post-diploma L’orientamento post-diploma è forse uno dei primi momenti di libertà di…

ByTina Poletto 9 minRead time

Crescita Personale Life Coaching Scuola & Educazione

Coaching nelle università: perché è fondamentale

Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto. La situazione causata dal COVID ha portato a puntare i riflettori sulla scuola:…

ByTina Poletto 12 minRead time

Business Coaching Crescita Personale Lavoro Successo Personale

Cambiare lavoro: si può?

La stragrande maggioranza delle persone con cui ci relazioniamo vivono una situazione lavorativa incerta, a volte anche destabilizzante. Seppur ci si impegni e si vada…

ByIlaria Campana 10 minRead time