Sono la Dott.ssa Federica Brugaletta, psicologa e specializzanda in Psicoterapia presso la Scuola di Gestalt Therapy di Ragusa.

Nel mio percorso professionale ho maturato esperienza nell’ambito dell’infanzia e dell’educazione, del sostegno alla genitorialità e del sostegno psicologico nelle diverse fasi della vita. Ho approfondito, attraverso la formazione e l’esperienza sul campo, il valore della relazione come spazio di ascolto, consapevolezza e trasformazione. Il mio percorso è stato arricchito anche da un’esperienza di volontariato nel progetto Volontari per l’Educazione di Save the Children, attraverso attività di tutoraggio e sostegno allo studio online a bambini e adolescenti.

Per me essere psicologa significa accompagnare le persone nel contatto con le proprie fragilità, fino a riconoscerle come parte della propria unicità.

Nel mio lavoro porto con me anche le esperienze che mi hanno formata come persona: la lettura e la scrittura, che mi hanno insegnato il valore delle parole e della narrazione; la danza, attraverso cui ho imparato ad abitare il corpo con maggiore ascolto e gentilezza; la formazione nell’ambito della mindfulness, che ha alimentato il mio interesse per una maggiore consapevolezza del rapporto tra mente, corpo ed esperienza presente; il lavoro con i bambini, che continua a insegnarmi la delicatezza dell’incontro e il rispetto dei tempi di ciascuno.

Credo che ogni percorso di vita sia imperfetto e profondamente autentico, fatto di attraversamenti, deviazioni, cadute e ripartenze: esperienze che possono parlare di fragilità, ma anche di risorse, possibilità e trasformazione.

Offro sostegno psicologico ad adolescenti, adulti e genitori che attraversano momenti di difficoltà, cambiamento o sofferenza, con particolare attenzione alle dimensioni emotive e relazionali, all’ansia e allo stress, ai momenti di crisi e alle fatiche legate alla genitorialità.

Accanto all’attività professionale, coltivo la scrittura e la divulgazione psicologica, con l’intento di avvicinare la psicologia alle persone e contribuire a rendere più accessibili conoscenze e strumenti per la comprensione di sé, delle proprie emozioni e delle proprie relazioni.

Allo stesso tempo, considero importante provare a comprendere la persona all’interno del contesto sociale, culturale e storico in cui vive: il modo in cui stiamo bene, soffriamo e ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri è influenzato anche dal tempo e dall’ambiente che abitiamo. Per questo mi interessa intrecciare la divulgazione psicologica con temi sociali, educativi e ambientali, nella convinzione che prendersi cura del benessere significhi anche interrogarsi sul mondo in cui quel benessere prende forma.

Sono autrice per La Mente Pensante Magazine, per cui scrivo di psicologia, benessere e relazioni, con uno sguardo rivolto alla comprensione del sé, delle dinamiche relazionali e delle esperienze che attraversano la vita quotidiana. Nei miei articoli mi interessa osservare la persona nella complessità delle sue relazioni e dei suoi contesti: dal rapporto con il corpo e con gli animali all’importanza della lettura e della fantasia, dai processi educativi all’inclusione e alla valorizzazione delle diversità, fino alle questioni
ambientali.

Il mio desiderio è contribuire, attraverso la divulgazione, alla diffusione di una cultura psicologica capace di dialogare con la complessità del presente.

Dott.ssa Federica Brugaletta 
Psicologa e specializzanda in psicoterapia