In primo piano
Il ruolo attivo dello psicologo nelle malattie croniche
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Abbiamo descritto più volte diversi pilastri fondanti la Psiconeurosomatica Integrativa. Proviamo a ripeterli.
Il primo è che qualsiasi atto mentale conscio…
Il potere emotivo della musica
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Perché certi brani musicali ci rendono tristi, oppure ci rallegrano? Perché certe canzoni ci provocano la “pelle d’oca”, o…
Le fasi dell’insight nella meditazione
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In questo articolo esploreremo l’insight, un fenomeno psicologico che consente di trovare soluzioni innovative e raggiungere una profonda comprensione…
Parliamo diMente e Crescita Personale
La Teoria James-Lange
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Riesci a immaginare di essere terribilmente arrabbiat*? Cosa accadrebbe se improvvisamente tutti i segni fisici della rabbia svanissero? Sarebbe…
Le Distorsioni Cognitive: cosa sono e come riconoscerle
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Le distorsioni cognitive sono errori sistematici nel modo in cui viene interpretata la realtà, meccanismi automatici che possono portare…
La responsabilità invisibile
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“Dipende da te.”
È una frase semplice, apparentemente neutra, che attraversa molti dei discorsi contemporanei sul benessere, sulla salute, sul…
Spezzare le catene della trasmissione transgenerazionale
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Ciò che hai ereditato dai padri, riconquistalo se vuoi possederlo davvero. (Goethe, Faust, 1808).
Talvolta ci si trova a mettere…
Smettila di credere in te stesso: fai il “morto”!
Torno a scrivere dopo molto tempo, forse troppo.
Negli ultimi mesi sono stato letteralmente travolto dagli eventi, e contro ogni aspettativa, soprattutto contro ogni aspettativa e…
Psicologia del Comportamento
Articoli di
Salute e Benessere
Castrazione emozionale
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La castrazione emozionale può coinvolgere profondamente la nostra vita quotidiana, influenzando il modo in cui percepiamo, esprimiamo e diamo…
Educare all’imperfezione
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Se un tempo i genitori si preoccupavano di lasciare in eredità ai propri figli un pezzo di terra, una…
Trasforma la tua vita con un sorriso
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Spesso sottovalutiamo l'immenso potere che un semplice sorriso può portare nella nostra vita quotidiana e in quella di chi…
Il paradosso della felicità
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La ricerca della felicità rappresenta da sempre una delle grandi aspirazioni dell’essere umano. Tuttavia, negli ultimi decenni, la psicologia…
NON SEI SOLA
Per avere aiuto o anche solo un consiglio chiama il 1522, servizio gratuito attivo 24 h su 24, dove operatrici specializzate accolgono le richieste di aiuto e sostegno delle vittime di violenza e stalking. Servizio promosso dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri – Dipartimento per le Pari Opportunità – Sito Ufficiale: https://www.1522.eu/
