Mi occupo di psicologia, benessere e pratiche mente-corpo con uno sguardo integrato che unisce scienza, esperienza e dimensione umana.
Sono Psicologa e Insegnante di Kundalini Yoga e Meditazione e da sempre porto avanti un obiettivo che attraversa tutto ciò che faccio: promozione della salute, equilibrio psicofisico e prevenzione del disagio emotivo, accompagnando le persone verso una maggiore consapevolezza di sé.
Nel mio lavoro la mente non viene osservata separatamente dal corpo, dal respiro o dall’esperienza vissuta. Mi interessano i punti di incontro tra psicologia, neuroscienze, regolazione emotiva, spiritualità e tradizioni contemplative, con particolare attenzione ai processi che favoriscono benessere, crescita personale e trasformazione interiore.
Accanto alla pratica clinica e alla conduzione di percorsi individuali e di gruppo, integro quando appropriato strumenti come il lavoro sul respiro, la meditazione, il movimento consapevole e l’utilizzo terapeutico del suono e dell’arpaterapia, considerandoli possibili vie di accesso all’ascolto profondo e alla regolazione del sistema nervoso.
Attraverso i miei articoli esploro temi legati alla psicologia, alla salute, alle neuroscienze e alla crescita personale con l’intento di rendere accessibili argomenti complessi e offrire spunti concreti per vivere con maggiore equilibrio e presenza.

Credo che la guarigione inizi quando smettiamo di allontanarci da noi stessi.

Dott.ssa Giulia Bertinetti
Psicologa, Insegnante di Yoga e Meditazione