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Viviamo immersi nei cicli. I secondi diventano minuti, i minuti diventano ore, le ore costruiscono i giorni. I giorni si susseguono in settimane, mesi e anni. Le stagioni si alternano senza fretta, la luna attraversa le sue fasi, il sole sorge e tramonta seguendo un ritmo immutabile…
Image by Laura Chouette on Unsplash.com
Nel setting psicologico siamo abituati a pensare alla parola come principale strumento di cura. Raccontare, comprendere, interpretare: per molto tempo la psicologia si è sviluppata soprattutto intorno al linguaggio verbale. Eppure esiste un livello dell’esperienza umana che precede la parola. Un livello fatto di ritmo, vibrazione, tono, respiro e…
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C’è una parte del nostro corpo che lavora in silenzio, continuamente, influenzando il modo in cui respiriamo, sentiamo, reagiamo allo stress e ci relazioniamo con gli altri. Non è visibile, non è qualcosa a cui pensiamo ogni giorno, eppure ha un ruolo fondamentale nel nostro equilibrio psicofisico: il…
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Negli ultimi decenni, la psicologia ha compiuto passi enormi nella comprensione della mente umana: emozioni, comportamenti, traumi, relazioni. Eppure, in questo sviluppo così ricco e articolato, qualcosa sembra essersi progressivamente assottigliato. Una dimensione più sottile, meno misurabile, ma profondamente centrale nell’esperienza umana: quella che, alle origini, la psicologia stessa…
Image by Jeremy Bishop on Unsplash.com
Quando veniamo al mondo, il primo segno di vita è un respiro. Il primo vagito non è solo un suono: è l’aria che entra nei polmoni per la prima volta, segnando il passaggio dalla vita intrauterina a quella extrauterina, autonoma. Da quel momento inizia una sequenza silenziosa e ininterrotta…
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Studiare musica non è soltanto un’attività artistica o un arricchimento culturale. È un’esperienza che incide in modo profondo sull’organizzazione del cervello, sul modo in cui la mente integra informazioni, regola le emozioni e si relaziona con il mondo. Negli ultimi decenni, le neuroscienze hanno mostrato con crescente chiarezza che…
Image by Tani Eisenstein on Unsplash.com
Un abbraccio è uno dei gesti più semplici che esistano. Eppure, dentro quella semplicità, si muove una complessa e potente biologia della relazione. Quando due corpi si incontrano, non si toccano solo le braccia: si attivano sistemi profondi, antichi, capaci di influenzare il nostro umore, il sistema nervoso, il…

