Image by Fransiskus Filbert Mangundap on Unsplash.com Negli ultimi decenni, la meditazione è passata da pratica spirituale o alternativa, a oggetto di serio interesse per le neuroscienze e la psicologia clinica. Numerosi studi hanno indagato l’impatto di diverse forme di meditazione — dalla mindfulness alla meditazione trascendentale — sui processi cognitivi, emotivi e neurologici, fornendo una crescente…