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le costellazioni familiari
Le Costellazioni Familiari
Image by Jessica Rockowitz on Unsplash.com Le Costellazioni Familiari sono nate negli anni ’80 grazie a Bert Hellinger, psicoterapeuta tedesco che, dopo esperienze come missionario in Sudafrica e studi di psicoanalisi e psicoterapia sistemica, iniziò a osservare dinamiche familiari invisibili ma potenti. Durante le sue sedute, Hellinger notò che molti problemi dei suoi pazienti, insuccessi, conflitti…
Le nove Muse dell’anima
Le nove Muse dell’anima
Image by Sergio García on Unsplash.com Per gli antichi greci le Muse non erano semplicemente dee dell’arte. Erano forze invisibili che permettevano all’essere umano di entrare in contatto con qualcosa di più grande di sé. Figlie di Zeus e Mnemosine (la Memoria) rappresentavano l’ispirazione, il canto, la poesia, la danza, la conoscenza. Nessun poeta iniziava…
perche soffriamo
Perché soffriamo
Image by Vitaliy Shevchenko on Unsplash.com Esiste una domanda che accompagna ogni essere umano, spesso in silenzio, dietro il rumore della quotidianità: perché soffriamo? È una domanda antica, universale, che emerge nei momenti di crisi, nelle perdite, nelle paure, ma anche in quella sottile inquietudine che può persistere persino quando, apparentemente, tutto sembra andare bene.…
ritrovare il senso dell'esistere
Ritrovare il senso dell’esistere
Image by Resat Kuleli on Unsplash.com Ci sono momenti nella vita in cui ciò che prima appariva chiaro perde improvvisamente consistenza. Le giornate scorrono, gli impegni si accumulano, le relazioni continuano a esistere, eppure qualcosa dentro sembra essersi spento. È come se il filo invisibile che teneva insieme le esperienze si fosse allentato, lasciando spazio a…
il mito di narciso nell'era dei social
Il mito di Narciso nell’era dei social
Image by Marija Zaric on Unsplash.com Il mito di Narciso nasce dalla mitologia greca e trova una delle sue versioni più celebri in “Le Metamorfosi” di Ovidio. Narciso, figlio di una ninfa e di un dio fluviale, era un giovane di sorprendente bellezza che respingeva tutti gli amori. Un giorno, vedendo il proprio riflesso in una…
il latte materno
Il latte materno
Image by Ayla Meinberg on Unsplash.com Per secoli la scienza aveva visto il latte materno come una semplice fonte di energia per il neonato: calorie, proteine, grassi e zuccheri da consegnare ai primi mesi di vita. Tuttavia, a partire dagli anni 2000 questa visione ha iniziato a cambiare radicalmente, grazie alle ricerche pionieristiche di Katie Hinde,…
paura del cambiamento
Paura del cambiamento
Image by Nahid Hatami on Unsplash.com La paura del cambiamento è una risposta psicologica molto diffusa: non è un “difetto”, né un sintomo da combattere a tutti i costi, ma una reazione naturale del cervello di fronte all’incertezza. Il cambiamento implica l’uscita dalla cosiddetta zona di comfort, uno stato in cui le esperienze sono familiari e…
perche obbediamo
Perché obbediamo
Image by Bhautik Patel on Unsplash.com Nel 1961, poco dopo il processo a Adolf Eichmann, lo psicologo Stanley Milgram si pose una domanda tanto semplice quanto inquietante: perché persone comuni obbediscono a ordini che causano sofferenza ad altri? Non si trattava di capire la mente dei “mostri”, ma di esplorare il comportamento degli individui ordinari inseriti…
il peso invisibile delle aspettative
Il peso invisibile delle aspettative
Image by Jan Tinneberg on Unsplash.com Le aspettative sono come una cornice nascosta attraverso cui guardiamo la vita. Non sono semplicemente desideri: sono mappe interiori che definiscono ciò che riteniamo “giusto”, “adeguato”, “accettabile” per noi stessi e per gli altri. Molte di queste mappe non nascono da scelte consapevoli, ma da apprendimenti precoci e relazioni significative. L’infanzia,…
competere o appartenere
Competere o appartenere?
Image by Vitaly Gariev on Unsplash.com In un mondo sempre più connesso, iper-competitivo e mediato digitalmente, i giovani sperimentano una tensione costante: performare per essere riconosciuti. Non si tratta solo di ottenere voti alti o eccellere nello sport, ma di ricevere approvazione in ogni ambito della vita quotidiana: like sui social, complimenti dagli insegnanti, riconoscimento da parte…

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