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storia e scienza dei funghi medicinali
Storia e scienza dei funghi medicinali
Image by Gina Sell on Unsplash.com C’è qualcosa di poeticamente giusto – e profondamente umano – nel fatto che siano proprio i funghi, esseri silenziosi, marginali, nati nel buio e nel sottobosco, a offrire oggi una speranza a chi vive nell’ombra della psiche. Per decenni demonizzati, etichettati come strumenti di pericolosa evasione, i cosiddetti “funghetti…
trasformare la vergogna abbracciando se stessi
Trasformare la vergogna abbracciando se stessi
Image by Inna Gurina on Unsplash.com La vergogna è un'emozione forte e talvolta difficile da sostenere. È strettamente connessa all’autostima e al senso di autoefficacia, ossia alla percezione di essere capaci di raggiungere determinati risultati, ed ha un forte impatto sulle relazioni e sulla qualità della vita. Ma che cos'è esattamente la vergogna e come possiamo…
la faticosa conquista della posizione adulta parte 1
La faticosa conquista della “posizione” adulta [Parte 1]
Image by Amaurys Puello Martinez on Unsplash.com Con questo articolo intendo avviare una riflessione articolata sulla relazione adolescente-adulto, che andrò a sviluppare e completare in successivi interventi. Di qui la numerazione progressiva. Ad-olesco, Ad-oleo, Adulescens – Adultus. Perché il titolo. Mezzo secolo fa, un gruppo di rock progressive italiano, il Banco del Mutuo Soccorso, titolava…
la verita tra filosofia e psicologia
La Verità tra filosofia e psicologia
Image by Taras Chernus on Unsplash.com Che cos’è la verità? È una delle domande fondamentali della filosofia occidentale, già presente nei dialoghi socratici, nelle opere di Platone e Aristotele, e poi nell’intera storia del pensiero occidentale. Ma la verità non è solo un concetto astratto o logico: è anche un’esperienza soggettiva e profonda, capace di toccare l’identità…
jomo joy of missing out
JOMO: Joy of Missing Out
Image by averie woodard on Unsplash.com La JOMO (Joy of Missing Out) è definita come “la gioia di perdersi qualcosa” ¹, è una sensazione che trasforma l’assenza in un momento pieno, in un rifiuto consapevole della frenesia sociale e digitale. Si tratta di un termine che esprime la soddisfazione di dire no, di disconnettersi, di restare…
accogliere il dolore le parti autolesive nel modello ifs
Accogliere il dolore: le parti autolesive nel modello IFS
Image by Emiliano Vittoriosi on Pexels.com I Sistemi Familiari Interni (Internal Familiy Sistems – IFS) è un modello psicoterapeutico che parte da un’idea semplice ma potente: dentro ognuno di noi vive una sorta di famiglia interiore, fatta di “parti” con ruoli, emozioni e bisogni diversi Le parti dialogano tra loro, si scontrano, si proteggono a vicenda…
dal fondoschiena al fronte di guerra
Dal fondoschiena al fronte di guerra
Image by Taras Shypka on Unsplash.com Quando Trump e Musk hanno iniziato a dirsele di santa ragione qualche settimana fa su X, ho avuto un déjà-vu. Le principali testate giornalistiche riportavano la notizia prima di una certa maretta, poi di una crisi, poi di un divorzio. Aggiornamenti quasi live, in tempo reale. Sui miei social…
in ufficio d'estate mentre tutti postano il mare
In ufficio d’Estate mentre tutti postano il mare
Image by Andre Gaulin on Unsplash.com Fuori 36 gradi. Qualcuno è già in spiaggia, qualcun’altra ha messo l’out of office. E tu? In ufficio, a rispondere all’ennesima mail mentre tuo figlio, se va bene, è al centro estivo, se va male è a casa davanti alla TV e ti scrive ogni sette minuti. L’estate per te…

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