Image by Ray Hennessy on Unsplash.com
La castrazione emozionale può coinvolgere profondamente la nostra vita quotidiana, influenzando il modo in cui percepiamo, esprimiamo e diamo significato alle nostre emozioni. Viviamo in una società che privilegia la razionalità e l'efficienza a discapito della dimensione emotiva. Questo contesto culturale ci spinge a sviluppare meccanismi di difesa per…
Image by Ray Hennessy on Unsplash.com
La vita è una continua ricerca di equilibrio tra il controllo di ciò che possiamo realizzare e l’accettazione di ciò che non siamo capaci di raggiungere. Per buona parte della mia vita ho cercato di avere il massimo controllo possibile: volevo essere efficiente, evitare il giudizio altrui ed essere…
Image by Shutterstock.com (ID: 1244962162)
Il terrorismo non si definisce unicamente attraverso azioni di gruppi ribelli e clandestini che causano la morte della popolazione civile. Il terrorismo esiste ogni qual volta un gruppo umano o una singola persona sentono di avere poco potere all’interno di un conflitto e scelgono di risolverlo minacciando azioni che possono…
Image by Nadine Shaabana on Unsplash.com
Relazioni intime che spesso sfuggono al controllo generando forme di aggressività e di violenza sono all’ordine del giorno nella nostra società. Una dichiarazione di amore e di cura verso l’altra persona può portare con sè azioni che radicano in motivazioni di natura differente da quelle dichiarate. La confusione tra…
Image by Shutterstock.com (ID: 480688450)
Alcune tradizioni spirituali dicono che se guariremo le nostre ferite avremo guarito le ferite delle sette generazioni che ci precedono e delle sette generazioni che vengono dopo di noi. Perché ciò avvenga abbiamo bisogno di stabilire un nuovo modo di entrare in connessione con la dimensione temporale. Si tratta di…
Image by Erlend Ekseth on Unsplash.com
La maieutica, l'arte di fare domande, rappresenta un potente strumento trasformativo da utilizzare nelle nostre relazioni. Particolarmente utile in contesti educativi e terapeutici e nell’ambito della gestione dei conflitti, l’arte maieutica, concepita come disciplina di origine socratica, deriva dal greco maieutiké (téchne), che si traduce con "arte ostetrica" o…
Image by Shutterstock.com (ID: 1074714476)
La comunicazione in cerchio è uno strumento per la gestione di conflitti, la conduzione di processi decisionali e la trasformazione del dolore. Utilizza una metodologia che combina la creatività, sviluppata a partire dal teatro sociale e da altre pratiche attive, con la facilitazione di connessioni interpersonali basate sulla comunicazione autentica,…