Dott.ssa Alice Zanotti Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica laureata in Psicologia Clinica e della Riabilitazione

Dott.ssa Alice Zanotti

Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica laureata in Psicologia Clinica e della Riabilitazione | LMP Autrice PRO

13 articoli pubblicati

La psicologia dei momenti in cui la vita cambia direzione

Image by Aravind Kumar on Unsplash.com Non accade all’improvviso, non c’è un suono netto, una frattura visibile, un momento che si possa indicare con precisione. Piuttosto, è una sensazione che si insinua lentamente: qualcosa nella propria vita continua a funzionare, ma non coincide più. Le abitudini restano, i gesti si ripetono, le relazioni proseguono, eppure…

ByDott.ssa Alice Zanotti 12 minRead time

I sette peccati capitali (e le loro versioni moderne)

Image by Jackson Wilson on Unsplash.com I Sette Peccati Capitali nascono molto prima della psicologia. Nella tradizione medievale non erano semplicemente errori morali, ma tentativi di descrivere le forze interiori che attraversano l’essere umano. Evagrio Pontico prima e Gregorio Magno poi provarono a nominare ciò che rende fragile la mente quando perde la sua direzione:…

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Curare la depressione a casa: si può?

Image by Ashley Byrd on Unsplash.com Negli Stati Uniti la FDA ha appena dato il via libera a qualcosa che fino a pochi anni fa sembrava fantascienza: una cuffia da usare a casa per il trattamento della depressione. Si chiama FL-100, è prodotta da Flow Neuroscience e si presenta come uno strumento clinico vero e proprio. Indossata…

ByDott.ssa Alice Zanotti 9 minRead time

Il narcisismo dell’opinione

Image by Dmitry Ratushny on Unsplash.com Viviamo in un’epoca imprevedibile: non ci stupisce più il progresso, ma l’arbitrio. Ci siamo abituati alla velocità, alla complessità, all’incertezza, ma non alla fragilità cognitiva. Forse è da qui che nasce l’epoca delle opinioni che scavalcano la scienza, dei “ho letto da qualche parte” che rimbalzano come verità. Un…

ByDott.ssa Alice Zanotti 7 minRead time

Il Krampus e il lato oscuro delle fiabe

Image by Adam Winger on Unsplash.com Ogni dicembre, tra i villaggi alpini, ritorna una figura inquietante: il Krampus. Metà uomo e metà caprone, con catene tintinnanti e lingua pendula, accompagna San Nicola ma non distribuisce doni. Si occupa dei bambini cattivi, li rincorre, li spaventa, talvolta li “rapisce” per ricordare che ogni azione ha un…

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Il mito dell’autenticità assoluta: contro il culto della trasparenza emotiva

Image by Mimipic Photography on Unsplash.com Viviamo in un’epoca che celebra la trasparenza come se fosse una virtù incondizionata. L’ideale dominante è quello di essere autentici, sempre e comunque. Mostrare ciò che si prova, comunicare ogni disagio, esporsi nella propria vulnerabilità viene considerato non solo lecito, ma necessario. In un certo senso, si è passati…

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Il ciclo delle emozioni non vissute

Image by Brock Wegner on Unsplash.com Alcune emozioni sembrano non finire mai, nonostante il tempo, il lavoro su di sé, il desiderio di lasciarle andare, tornano. A volte in forma lieve, quasi sfumata. Altre volte con l’intensità di un passato che reclama ancora ascolto. Non si tratta solo di ruminazione mentale, né sempre di trauma…

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L’inverno come esperienza psichica

Image by Ryunosuke Kikuno on Unsplash.com Ogni anno, il ciclo delle stagioni ci restituisce qualcosa che la vita moderna cerca in tutti i modi di attutire: la percezione del limite. L’inverno, con la sua luce attenuata, le giornate brevi, il ritmo che rallenta, introduce nella vita psichica un elemento che, nei mesi estivi, resta spesso…

ByDott.ssa Alice Zanotti 10 minRead time

Il fenomeno giapponese del Johatsu

Image by Magda Smolen on Unsplash.com Ogni anno in Giappone migliaia di persone decidono di scomparire. Non parliamo di fughe impulsive o di sparizioni dovute a crimini: il fenomeno, noto come Johatsu — letteralmente “evaporati” — descrive individui che, per scelta consapevole, spariscono dalla loro vita quotidiana, cambiano città, identità, lavoro. In molti casi, si…

ByDott.ssa Alice Zanotti 9 minRead time

Storia e scienza dei funghi medicinali

Image by Gina Sell on Unsplash.com C’è qualcosa di poeticamente giusto – e profondamente umano – nel fatto che siano proprio i funghi, esseri silenziosi, marginali, nati nel buio e nel sottobosco, a offrire oggi una speranza a chi vive nell’ombra della psiche. Per decenni demonizzati, etichettati come strumenti di pericolosa evasione, i cosiddetti “funghetti…

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La psicologia dei momenti in cui la vita cambia direzione

I sette peccati capitali (e le loro versioni moderne)

Curare la depressione a casa: si può?

Il narcisismo dell’opinione

Il Krampus e il lato oscuro delle fiabe

Il mito dell’autenticità assoluta: contro il culto della trasparenza emotiva

Il ciclo delle emozioni non vissute

L’inverno come esperienza psichica

Il fenomeno giapponese del Johatsu

Storia e scienza dei funghi medicinali

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