Quante volte in una giornata dici o senti questa frase: mi sento stressato/a?!? Per esempio quando ti svegli la mattina e parti già con poca energia, poco entusiasmo e qualche ansia…oppure quando a fine serata  hai la sensazione di essere senza forze, talmente stanco da non riuscire nemmeno ad addormentarti serenamente. Ti sarà successo nel corso della…