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come ottenere la vita e il successo che desideri
Come ottenere la vita e il successo che desideri
Fin da piccoli scopriamo che raggiungere l’equilibrio è impegnativo e che perderlo è un attimo. I nostri genitori ci insegnano a camminare e, caduta dopo caduta, abbandoniamo piano piano le quattro zampe. Una volta in piedi, o meglio, una volta cresciuti, ci accorgiamo che restare in equilibrio nel mondo è ancora più difficile di quanto avessimo immaginato:…
quindici leggi di crescita personale
15 leggi che ti aiutano ad ottenere la vita che vuoi
Questa mattina allo specchio ho notato un nuovo capello bianco. Disappunto iniziale a parte, ne è nata una riflessione: se c’è una cosa della vita di cui non possiamo fare a meno è invecchiare. Lo facciamo fin dal primo giorno, qualcuno cerca di contrastarlo, altri invece si impegnano per farlo al meglio. Se però affrontiamo la situazione da…
inganno degli open loop procrastinare
L’inganno degli “open loop”
La settimana scorsa dovevo prenotare una visita medica di controllo. Ho stampato l’impegnativa e l’ho messa in borsa dicendo a me stessa "lo faccio dopo". Poi la giornata è proseguita con i classici alti e bassi quotidiani e la sera, come un flash nella mia mente, si è materializzato il ricordo di ciò che avrei dovuto…
come fare spazio nella nostra vita
Come fare spazio nella nostra vita
Arriva un momento nella vita di tutti noi in cui abbiamo voglia di qualcosa di nuovo, un cambiamento che dia nuova energia alla nostra esistenza. Potrebbe trattarsi del proprio lavoro, oppure di una relazione che non sta funzionando, oppure ancora la nostra stessa abitazione. In questi momenti, nel profondo di noi, sentiamo il bisogno di lasciare andare.…
scrittura terapeutica definizione benefici
Scrittura Terapeutica: definizione e benefici
La scrittura è la fissazione di uno o più segni linguistici in una forma esterna più o meno durevole. Impariamo ad utilizzarla alle elementari, prima lo stampato maiuscolo, poi il minuscolo e per ultimo il corsivo. A differenza del linguaggio parlato, che è presente naturalmente con strutture biologiche specifiche, la scrittura è un processo tecnologico che non…
come gestire le persone tossiche
Come gestire le persone “tossiche”
Dalla mattina quando ci alziamo, alla sera quando ci addormentiamo, siamo costantemente in relazione con qualcuno. Perfino se sei un eremita che vive sui monti tibetani perché, prima che con gli altri, ti devi relazionare con te stesso. La nostra vita quindi, si può considerare come un’organizzazione! Quando pensiamo a questo concetto, generalmente visualizziamo grandi imprese o grandi…
trovare uno scopo nella vita
Mission: come trovare uno scopo nella vita…
Quando pensiamo all’essere umano e alla sua vita su questa terra, ci appare subito chiaro quanto essa sia limitata. L’essere umano è l’unico animale vivente ad avere percezione della morte, ad avere la parola e, come tale, ad avere un desiderio di eternità ed immortalità. Nel corso della Storia, la maggior parte degli uomini e delle donne…
autopercezione come vediamo noi stessi
Autopercezione
Vedersi riflessi allo specchio o riascoltarsi nei vocali (o nei video) e pensare: “ma quella non è la mia voce, io non sono realmente così”. A chi non è capitato? Ricordo che da bambina mi provocava spesso una sensazione di disagio, soprattutto la differenza tra ciò che la mia voce pronunciava e come le mie orecchie…
autorelizzazione essere se stessi
L’autorealizzazione: l’importanza di essere sé stessi
Sentirsi amati, sentirsi accettati, sentirsi liberi di essere sé stessi. Abbiamo scalato la montagna e ora siamo in vetta. Abbiamo tutto: Abbiamo la salute, la sicurezza, gli affetti. E finalmente ci sentiamo liberi di dire che siamo esattamente quello che vogliamo essere. Siamo noi stessi. Quanto sarebbe bello sentirsi realmente così?   Sentirsi realizzati e in armonia coi nostri valori. È un…

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