Esistono diversi metodi e tecniche per poter arrivare alla comprensione di noi stessi ed allo stesso tempo migliorarsi ed evolvere positivamente. Il percorso spirituale è il più efficace perché, pur lavorando in diverse aree, abbraccia una visione olistica. Il termine "Olismo" deriva dalla radice greca "olos" che si traduce in "tutto", "totale", "per intero". Nella spiritualità, sebbene ci…