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la stanchezza da scelta
La Stanchezza da Scelta
Image by Tim Mossholder on Unsplash.com Viviamo in un’epoca in cui la libertà di scelta è diventata uno dei valori più celebrati. Possiamo scegliere quasi tutto: il lavoro da fare, il partner con cui stare, i prodotti da acquistare, i contenuti da guardare, persino il modo in cui costruire la nostra identità. La promessa implicita…
La mia vita, più felice senza i social
La mia vita, più felice senza i social
Image by Discover Savsat  on Unsplash.com Un pomeriggio dello scorso aprile 2025, in Spagna, dove vivo da molto tempo, tutta la nazione si è ritrovata senza elettricità. Niente più luce, internet, fornello a induzione o possibilità di pagare con la carta di credito. Io e il mio compagno ci siamo comprati un mazzo di carte,…
non sono mai abbastanza
Non sono mai abbastanza
Image by Ali Rizvi on Unsplash.com Non sono mai abbastanza. È una frase che molte persone portano con sé, spesso in silenzio, come una convinzione radicata che accompagna pensieri, scelte e relazioni. Non sempre viene espressa ad alta voce, ma può emergere nei momenti di difficoltà, quando ci si confronta con gli altri o quando…
i sette peccati capitali e le loro versioni moderne
I sette peccati capitali (e le loro versioni moderne)
Image by Jackson Wilson on Unsplash.com I Sette Peccati Capitali nascono molto prima della psicologia. Nella tradizione medievale non erano semplicemente errori morali, ma tentativi di descrivere le forze interiori che attraversano l’essere umano. Evagrio Pontico prima e Gregorio Magno poi provarono a nominare ciò che rende fragile la mente quando perde la sua direzione:…
Il respiro: la chiave dimenticata del benessere
Il respiro: la chiave dimenticata del benessere
Image by Jeremy Bishop on Unsplash.com Quando veniamo  al mondo, il primo segno di vita è un respiro. Il primo vagito non è solo un suono: è l’aria che entra nei polmoni per la prima volta, segnando il passaggio dalla vita intrauterina a quella extrauterina, autonoma. Da quel momento inizia una sequenza silenziosa e ininterrotta…
Rendez-vous all’Ikea
Rendez-vous all’Ikea
Image by Yaqi Zhai on Unsplash.com I'll light the fire You place the flowers in the vase That you bought today Staring at the fire For hours and hours while I listen to you Play your love songs all night long for me Only for me Come to me now (come to me now) And rest your head for just five minutes Everything is done Such…
hermann ebbinghaus e la curva dell-oblio
Hermann Ebbinghaus e la curva dell’oblio
Image by Bret Kavanaugh on Unsplash.com Hermann Ebbinghaus è stato un pioniere dello studio sperimentale della memoria, contribuendo allo sviluppo della psicologia come disciplina scientifica e alla comprensione dei meccanismi di apprendimento e dimenticanza (Ebbinghaus, 1913/1885). Il rigore scientifico, la costanza e l’impegno che Ebbinghaus ha applicato ai propri studi sono ammirevoli e i fondamentali…
in cerchio con l intelligenza artificiale
In cerchio con l’Intelligenza Artificiale
Image by Katja Ano on Unsplash.com Quando parliamo di intelligenza artificiale immaginiamo spesso una tecnologia distante: macchine che elaborano dati, algoritmi che prendono decisioni, sistemi sempre più sofisticati che sembrano quasi pensare al posto nostro. Ma questa immagine è fuorviante. L’IA nasce dalla mente umana: dalle nostre teorie sul linguaggio, sull’apprendimento e sulla capacità di…
come percepiamo il pericolo
Come percepiamo il pericolo
Image by Road Trip with Raj on Unsplash.com Immaginiamo di trovarci in una stanza dove lentamente inizia a diffondersi del fumo. Usciremmo immediatamente oppure aspetteremmo di capire cosa fanno gli altri? Questa domanda, utilizzata in uno dei più noti esperimenti della psicologia sociale, evoca purtroppo dinamiche che ricordano quanto accaduto recentemente nella tragedia di Crans-Montana. Questo…

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