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liberarsi dal passato
Liberarsi dal passato
Image by Anita Jankovic on Unsplash.com Ogni ferita lascia tracce e ogni percorso di guarigione passa necessariamente per la consapevolezza. Se non sappiamo da dove veniamo, non possiamo sapere chi siamo e, se non sappiamo chi siamo, non possiamo essere pienamente e autenticamente fedeli a noi stessi. Se non sappiamo da dove veniamo, non possiamo…
confini psicologici
Confini psicologici
Image by Photo by Pixabay on Pexels.com Ogni cosa in questo mondo possiede dei confini, a partire dalle più piccole unità della materia, ossia le cellule. Il nostro organismo è composto di cellule disponenti di una membrana plasmatica che, grazie all’esistenza di alcuni canali, rende la cellula semi-permeabile: questo significa che nella cellula non entra…
piantare i semi della creatività
Piantare i semi della creatività
Image by Sascha Bosshard on Unsplash.com La creatività è come il giardinaggio: dopo aver piantato un seme (o aver innestato un’idea) non ci rimane altro da fare che attendere per scoprire cosa nascerà, quale sarà il colore e la forma che assumeranno le foglie, quanto la pianta si estenderà in altezza e in larghezza. Ma…
la casa della relazione solida
La casa della relazione solida
Image by Anastasia Shuraeva on Pexels.com Il mito del "vero amore" ha pervaso l’immaginario collettivo di tutti noi, trovando manifestazione privilegiata nelle rappresentazioni cinematografiche romanticamente idealizzate, nei romanzi, nelle canzoni e nelle opere d’arte di qualsiasi forma. Per questo, ognuno di noi ha un’immagine mentale definita di come l’amore dovrebbe essere o vorremmo che…
settimana lavorativa di quattro giorni
La settimana lavorativa di quattro giorni
Image by Shutterstock.com Fino al 1926 la settimana lavorativa era in genere di 6 giorni e che le persone erano abituate a lavorare dalle 10 alle 16 ore al giorno. È difficile da immaginare nello scenario lavorativo moderno, ma fu davvero così finché Henry Ford non fece la sua comparsa nello scenario imprenditoriale. Sebbene il…
mindfulness mind wandering
Mindfulness & Mind-Wandering
Image by Vie Studio on Pexels.com La vita mentale di noi esseri umani, a volte, è molto impegnativa. Per alcuni può rappresentare un lavoro a tempo pieno star dietro alla miriade di pensieri che la nostra mente produce. E più ci troviamo in situazioni caratterizzate da una carenza di stimolazione, più la nostra mente…
le persone possono cambiare
Le persone possono cambiare?
Image by Nataliya Vaitkevich on Pexels.com Dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fior. (De André, 1967). Vi sarete sicuramente chiesti – almeno una volta nella vita – se le persone possano cambiare. Oppure, vi sarete trovati in prima persona a voler applicare un cambiamento nella vostra vita, magari senza successo. Seppur apparentemente semplice…

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