Il massaggio hawaiano che integra corpo, mente e spirito
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Il Lomi Lomi è un massaggio di origine hawaiana che ha come scopo principale quello di far raggiungere a chi lo riceve un livello più elevato di benessere fisico ed emotivo. Si basa su una tecnica molto antica, che in passato veniva praticata dagli sciamani e dai guaritori Hawaiani, i cosiddetti Kahuna (i custodi del segreto) durante i riti religiosi e i riti di passaggio. L’obiettivo era ripristinare il mana, ovvero l’energia vitale dell’individuo, perché questo potesse percepire maggiore armonia dentro di sé e in relazione con l’ambiente esterno.
Il massaggio Lomi Lomi affonda le sue radici nella filosofia Huna (conoscenza nascosta), secondo la quale la Natura è fonte di energia ed espressione del Divino. Ogni essere vivente viene considerato sacro e facente parte di un’unità in cui tutto è connesso. Per tale ragione chi aderisce a questo sistema di pensiero cerca di raggiungere non solo un equilibrio personale, ma anche un miglior rapporto con l’ambiente che lo circonda. Secondo la filosofia Huna questo è possibile solo praticando uno stile di vita pacifico e rispettoso dell’altro, basato sull’ascolto e la condivisione.
Quando l’armonia del corpo viene compromessa, vi è un disallineamento anche con il mondo esterno. La causa potrebbe essere un problema fisico, ma anche una difficoltà relazionale o a un cambiamento di vita importante.
Grazie al massaggio Lomi Lomi, l’antico guaritore mirava a rimuovere le contratture dovute allo stato di disagio vissuto dalla persona, al fine di far fluire l’energia bloccata e ripristinare così il suo benessere generale. Il rilassamento muscolare, inoltre, rappresentava il presupposto per accogliere anche una trasformazione di tipo spirituale, incentrata su un lavoro interiore profondo.
Alla base di questa pratica vi era l’assunto fondamentale che ogni essere umano fosse depositario di capacità psichiche più o meno latenti, passibili di sviluppo, potenziamento e utilizzo consapevole.
Come si svolge il Lomi Lomi
Oggi molti centri benessere in Italia danno la possibilità di sperimentare i benefici del Lomi Lomi. A differenza di quanto avveniva in passato nell’arcipelago delle Hawaii, però, gli operatori specializzati in questo tipo di trattamento si concentrano esclusivamente sul piano fisico, tralasciando l’elaborazione dei vissuti della persona che riceve il massaggio.
Nonostante ciò, il Lomi Lomi ha comunque delle ricadute positive anche dal punto di vista psicologico. Se partiamo dal presupposto che corpo e mente sono strettamente interconnessi, infatti, il tipo di lavoro praticato sulla muscolatura, che migliora anche la circolazione e il funzionamento del sistema linfatico, permette di allentare le tensioni mentali, favorendo il benessere integrale dell’individuo.
Ma qual è la particolarità di questo trattamento? E come fa ad avere degli effetti così benefici sia sul fisico che sulla psiche di chi sceglie di sottoporvisi? Il massaggio hawaiano viene eseguito tramite movimenti lenti e profondi, effettuati sia con le mani che con gli avambracci. Ciò permette di coprire contemporaneamente più aree del corpo, determinando un maggior senso di integrazione e un rilassamento più profondo e duraturo rispetto ai trattamenti che si avvalgono esclusivamente del tocco delle mani.
A questa sensazione di distensione e interezza corporea contribuiscono inoltre la pressione delicata e avvolgente, il ritmo costante, la fluidità dei movimenti dovuta al sapiente utilizzo di olii profumati. Tutti elementi che danno l’impressione a chi riceve il massaggio di essere cullato dalle onde del mare.
Anche la musica soffusa e il respiro rilassato dell’operatore, che entra in connessione profonda con l’energia del ricevente, contribuiscono a rimuovere i blocchi fisici ed emotivi, permettendo di sperimentare una sensazione di maggiore serenità e leggerezza.
Insomma, il Lomi Lomi è una vera e propria arte e, se praticato con competenza e attenzione, rappresenta un reale nutrimento per il corpo e per l’anima.
L’energia della natura nel paesaggio urbano
Secondo la filosofia Huna, l’essere umano è una delle tante espressioni della Natura, e come tale va valorizzato come parte di un mondo in cui tutto è interconnesso. Se pensiamo a quanta importanza veniva attribuita al massaggio hawaiano in passato, quando il contatto con il proprio habitat naturale era sicuramente maggiore rispetto a ora, capiamo come un trattamento di questo tipo possa essere utile oggi.
In una società in cui molti di noi si lasciano sopraffare dalla frenesia della vita quotidiana, in cui ritagliarsi uno spazio silenzioso è quasi impossibile, dove il contatto con gli elementi naturali è carente e l’unica connessione ritenuta importante è quella tra i nostri supporti digitali, è molto facile perdere il proprio centro, nonché un contatto vero con l’Altro.
Scegliere, per quanto possibile, delle strade alternative può rappresentare un’idea valida per rigenerare il rapporto con noi stessi e con le persone con cui ci relazioniamo. Se optiamo per il Lomi Lomi, avremo la possibilità di acquisire consapevolezza dei nostri blocchi e sentiremo come, a un certo punto, l’energia comincerà di nuovo a scorrere, portando linfa vitale a tutto il corpo.
Il profumo degli olii naturali sulla pelle e di quelli che vengono rilasciati nell’aria, inoltre, insieme a una musica che ricorda i suoni della natura, ci farà sentire per un po’ un tutt’uno con il nostro ambiente originario, dandoci la possibilità di ricavarne vitalità e forza.
Dopo un massaggio Lomi Lomi anche il rapporto con l’Altro ne uscirà rinvigorito. Il calore avvolgente della persona che lo esegue, il suo respiro sincronizzato con il nostro, le energie di entrambi che si fondono, rimettendo in equilibrio ciò che prima non lo era, ci permetterà di vedere gli altri non come qualcosa di diverso da noi, ma come delle creature con le quali instaurare un legame di reciprocità e fiducia, in grado di contribuire al benessere di entrambi.
Giulia Adamo
Autrice
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