Chi non si è mai chiesto dove sia la propria felicità? Chi non ha mai sognato di raggiungerla?
Tutti vogliono essere felici, ma nessuno sa come fare.
Un giorno, parlando con mio nonno, ho capito che la sua felicità era portarmi nel suo orto e raccogliere per me i frutti che la terra gli aveva donato.
Donato sì,…
Quanto è facile ritrovarsi in uno stato di totale disorientamento non appena termina il percorso universitario?
Capita a molti di essere colti all'improvviso dalla paura di un profondo cambiamento, dopo la quotidianità di anni caratterizzati dal ritmo frenetico di lezioni, esami, amicizie e condivisioni varie.
Come si può affrontare un disorientamento post laurea che minaccia le insicurezze…
Cos’è l’autostima
L’autostima è l’opinione, spesso inconscia, che abbiamo di noi stessi.
Non sempre questa valutazione corrisponde con la realtà e qualora la differenza sia, in un senso o nell’altra, troppo rimarcata, ecco che possono nascere problemi di natura psicologica.
Un’autostima eccessiva o troppo bassa possono sfociare in atteggiamenti patologici curiosamente simili: l’anti-socialità e l’aggressività…
Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto.
Nel primo di questa serie di articoli dedicati alla psicologia positiva, vorrei concentrarmi su una delle macro-aree che questa disciplina si propone di migliorare: come imparare a godersi la vita e il momento presente.
Presi dalla frenesia di tutti i giorni, spesso ci dimentichiamo…
Tutti abbiamo i nostri scheletri nell'armadio. Se scaviamo, neanche tanto a fondo, troveremo sicuramente nel nostro passato qualcosa di cui non siamo né felici né orgogliosi. Esperienze, persone e momenti che spesso ci portiamo dietro con vergogna e sensi di colpa difficili da lasciar andare.
Inoltre, tra le circa 80.000 persone che incontriamo durante la nostra…
È ora di costruire quel senso di fiducia che vi aiuterà non solo ad affrontare le sfide di oggi, ma anche e soprattutto quelle di domani.
Diventare un buon Leader, oggi, assume una sfumatura diversa rispetto al passato.
L'emergenza Covid-19 è ormai una realtà e la priorità principale è quella di agire in modo deciso per contenere…
Il mito del sì a tutti i costi
Fin da piccoli ci viene insegnato che contraddire gli altri non va bene, ma se quest’impostazione mentale ha un senso finché siamo bambini, man mano che cresciamo dovremmo imparare a scindere le varie situazioni e i vari contesti.
Se anche tu hai delle difficoltà a dire no,…
Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto.
Chi non vorrebbe riuscire a comprendere meglio i comportamenti delle persone? E magari anche sapere come motivarle, per collaborare al meglio?
Tutto questo è possibile grazie al modello DISC. L'elaborazione del modello DISC si basa sul lavoro dello psicologo William Moulton Marston, noto…
La fine di questo strano anno si avvicina: come sei messo/a con i buoni propositi dell’anno nuovo?
Hai in mente di creare delle buone abitudini, o magari di eliminarne di cattive?
O magari nel 2020 hai approfittato del tempo libero che i lockdown ci hanno gentilmente messo a disposizione, per provare a rivoluzionare la tua routine…

