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Antonio Esposito
Nel 2017, due anni dopo aver conseguito con successo le certificazioni di Personal Performance Life Coaching e NLP Practitioner (PNL – Programmazione Neuro Linguistica) presso la The Coaching Academy, azienda Britannica leader nella formazione di Life Coaches, ho avuto l’onore di entrare a far parte del Team di Mentors for Life Coaches dell’Accademia. Negli ultimi...
Da un recente censimento (Marzo 2021), sembra la terra sia attualmente abitata da circa 7.85 miliardi di persone e sembra, inoltre,  che tra il 2064 e il 2100 si potrebbe arrivare toccare i 9/10 miliardi di abitanti. Fonte: ONU – IMH – Institute for Health Metrics and Evaluation. La presenza di quasi 8 miliardi di persone...
Scrivere, per quanto banale possa sembrare, ha cambiato il corso della mia vita. Tutto è cominciato nell’estate del 2014 quando, senza un obiettivo preciso, ho iniziato ad annotare i mie pensieri, le mie giornate e la mia vita su carta. Non lo avevo mai fatto prima e ad essere onesti non pensavo neanche di avere...
Fermi ad un passaggio a livello in un imprecisato paese delle campagne toscane, il bidello Mario e il maestro di scuola elementare Saverio attendono l’arrivo del treno. Passano velocemente da discorsi frivoli come lo strano taglio di capelli di Mario, fino ad affrontare la preoccupazione di Saverio per la sorella Gabriellina che sta vivendo il...
La versione audio di questo articolo è stata gentilmente prodotta da Roberta Mussato – Voice Over Artist. Da una piccola finestra protetta da otto solide barre d’acciaio incrociate, Mark ancora una volta butta uno sguardo rassegnato a quel noioso parcheggio. Ora dopo ora e giorno dopo giorno tutto sembra assolutamente uguale. Le auto parcheggiate in...
Tutti noi percepiamo questo primo mese dell’anno come un nuovo inizio. Un nuovo capitolo da scrivere in questo libro chiamato “vita”. Tutti i nostri sogni e i nostri desideri più profondi sono accompagnati da un forte senso di speranza. La speranza che questo nuovo anno possa essere migliore del precedente. In questo periodo molte sono...
Tutti abbiamo i nostri scheletri nell’armadio. Se scaviamo, neanche tanto a fondo, troveremo sicuramente nel nostro passato qualcosa di cui non siamo né felici né orgogliosi. Esperienze, persone e momenti che spesso ci portiamo dietro con vergogna e sensi di colpa difficili da lasciar andare. Inoltre, tra le circa 80.000 persone che incontriamo durante la...
La versione audio di questo articolo è stata gentilmente prodotta da Roberta Mussato – Voice Over Artist. Tutti noi possiamo trovare nel nostro passato dei momenti precisi in cui la nostra vita, in qualche modo, si è trasformata. Che si tratti di un’intensa esperienza emotiva, una persona, un successo o un fallimento, non importa. In...
La mia storia “Qualunque cosa io faccia, non importa: sarò sempre grasso”. Questa è stata la convinzione che mi ha perseguitato giorno e notte per più di 25 anni. Durante questo lungo periodo della mia vita ho stressato il mio corpo con centinaia di diete malsane e schede di allenamento micidiali…senza contare l’enorme quantità di...
Dobbiamo accettare che non prenderemo sempre le decisioni giuste, che a volte falliremo in modo regale – capire che il fallimento non è l’opposto del successo, fa parte del successo. – Arianna Huffington Questa citazione è apparsa qualche giorno fa sul mio profilo LinkedIn e mi ha dato uno spunto per condividere un pensiero… La...
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