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venerdì, 17 Gennaio 2025 – 5:07 AM

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la paura del giudizio
La paura del giudizio
Image by M.T ElGassier on Unsplash.com Essere giudicati rappresenta, per la maggior parte di noi, una delle esperienze più spiacevoli da gestire, al punto da farci sentire paralizzati quando percepiamo di essere osservati. In qualità di essere umani tendiamo a interpretare il mondo attraverso la nostra personale prospettiva filtrando, attraverso il nostro schema mentale, le scelte…
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la rabbia emozione fondamentale
La rabbia, un’emozione fondamentale
Image by Bora Sözüer on Unsplash.com La rabbia, tra tutte le emozioni è certamente considerata la più scomoda, proprio perché tendenzialmente associata alla sua versione ‘disfunzionale’. E’ l’emozione che ci porta a dire ed a fare cose di cui potremmo pentirci e che, se incontrollata, può portare a commettere atti particolarmente violenti. Ma è davvero sempre…
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l'importanza dell'educazione alla relazione nei giovani
L’importanza dell’educazione alla relazione nei giovani
Image by Kelly Sikkema on Unsplash.com L’educazione alla relazione è un aspetto cruciale dello sviluppo umano che spesso viene trascurato nella formazione tradizionale, nonostante si tratti di un aspetto dell’educazione che contribuisce in modo significativo alla formazione di individui consapevoli, capaci di gestire le proprie emozioni e costruire relazioni significative con gli altri. Il contesto sociale…
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la sottile linea tra reazione e azione
La sottile linea tra reazione e azione
Image by Shutterstock.com (ID: 481596640) Nella nostra vita quotidiana ci troviamo inevitabilmente coinvolti in situazioni che richiedono una risposta immediata. In questi momenti abbiamo due opzioni di risposta: la reazione istintiva o l’azione consapevole. La differenza tra le due può sembrare impercettibile ma in realtà la loro influenza sul nostro benessere emotivo e sulla qualità delle…
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oltre le barriere del passato
Oltre le barriere del passato
Image by Towfiqu Barbhuiya on Unsplash.com Molti di noi hanno perso il contatto con se stessi, sacrificando la propria individualità e scegliendo di vivere la vita che altri vogliono o che volevano vivessero. Da bambini abbiamo bisogno di una guida e una direzione, mentre esploriamo il mondo abbiamo bisogno di dare un senso alle cose e…
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il silenzio punitivo del narcisista
Il silenzio punitivo del narcisista
Image by Sander Sammy on Unsplash.com Il silenzio punitivo del narcisista e’ una delle armi più subdole e dannose che questo tipo di individuo possa utilizzare nelle dinamiche relazionali. Si tratta infatti di una forma di manipolazione emotiva che mira a controllare, manipolare e punire l’altro senza ricorrere esplicitamente a comportamenti aggressivi. L’espressione della rabbia e…
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manipolazione online nelle chat
Il potere della manipolazione nelle chat online
Image by adem ay zs on Unsplash.com Viviamo in un era digitale in cui la comunicazione è diventata la norma. Le chat, i social media e le piattaforme di messaggistica istantanea ci permettono di connetterci con persone di tutto il mondo, ma allo stesso tempo ci espongono ad un fenomeno sempre più diffuso: la manipolazione. La capacità…
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il concetto di ombra
Il concetto di Ombra
Image by martino pietropoli on Unsplash.com Il concetto di Ombra è un tema coinvolgente e complesso che merita un’attenta esplorazione. Robert Bly è uno dei poeti e scrittori più influenti del XX secolo, noto per il suo interesse per la psicologia e la spiritualità. Nel suo lavoro ha affrontato il concetto di Ombra (Il Piccolo Libro dell’Ombra,…
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esplorare la ferita della sfiducia
Esplorare la ferita della sfiducia
Image by engin akyurt on Unsplash.com A causa di esperienze e reiterati episodi che ci hanno visti protagonisti nell’età infantile e che coinvolgevano figure significative, quasi tutti abbiamo sviluppato una profonda sfiducia nei confronti degli altri e della vita. Non si parla necessariamente di profondi abusi fisici o emotivi. Un bambino sperimenta un senso di abbandono, solitudine…
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mindfulness e autostima
Mindfulness e Autostima
Image by jernej graj on Unsplash.com Molti studi hanno ampiamente dimostrato come la pratica della Mindfulness possa aumentare il benessere, riducendo non solo l’infelicità e lo stress ma anche diverse malattie. L’essere umano difficilmente è realmente focalizzato nel presente. L’attività della mente è intensa e continua e molto spesso non è collegata a ciò che sta…
8 minRead time
la mente pensante magazine contro la violenza sulle donne

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Henry David Thoreau
Henry David Thoreau Filosofo, Scrittore, Poeta

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