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crisi opportunita di cambiamento
Crisi come opportunità di cambiamento
Image by Markus Winkler on Pexels.com La nostra vita fatta di routine ci rassicura e ci fa sentire coccolati dalle ritualità e dalla ripetizione di azioni e comportamenti. È il nostro "posto al sicuro", la nostra zona di comfort, in cui possiamo sentirci rilassati e tranquilli. Quello che accade lo diamo per scontato e questo…
compassion focused therapy
La Compassion Focused Therapy: un approccio terapeutico per il benessere bio-psico-sociale
Image by Andrea Piacquadio on Pexels.com La Compassion Focused Therapy (CFT) è un approccio psicoterapeutico che fa parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali, sviluppato da Paul Gilbert (2012; Gilbert e Choden 2019; Gilbert e Simos, 2023), professore di psicologia clinica presso l'Università di Derby. Gilbert ha approntato questo approccio a partire dalle sue ricerche sull’autocritica,…
tecnica della scultura familiare
La tecnica della scultura familiare
Image by el zohiry on Unsplash.com Le sculture familiari rappresentano uno strumento terapeutico utilizzato principalmente nel lavoro con le coppie e con le famiglie, sebbene in alcuni casi sia stato riadattato al contesto della terapia individuale (Ballotti, 2019). È stato introdotto dalla psicoterapeuta sistemico-relazionale Virginia Satir nel 1972 (Satir, 1972), ma poi ha avuto ulteriori sviluppi con Philippe Caillé…
sogno o son desto
Sogno o son desto?
Image by bruce christianson on Unsplash.com Nell’antichità il sogno veniva considerato un messaggio divino, derivante da forze soprannaturali ed esterne all’uomo. È con Freud e la psicanalisi che, a partire dagli inizi del ‘900, comincia ad essere considerato come determinato dal nostro mondo interno (Ligabue, 2005). Il sogno può essere definito come uno stato mentale di…
la paura degli insetti
La paura degli insetti
Image by Shutterstock.com (ID: 2303033477) La fobia degli insetti viene definita entomofobia o insettofobia (Guidapsicologi.it, 2022). Nel DSM-5, il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, rientra tra le fobie specifiche ed è inserita tra i disturbi d’ansia. Infatti, se la fobia raggiunge un grado elevato di gravità rappresenta un vero e proprio disturbo…
Stalking: l'identikit di uno stalker
Stalking: l’identikit di uno stalker
Image by photo on Pexels.com Il termine inglese stalking indica "fare la posta, braccare, pedinare" e fa riferimento a comportamenti mirati a conoscere il comportamento di una preda al fine di arrivare a catturarla. In italiano viene tradotto con molestie assillanti. Si tratta di una forma di aggressione messa in atto da un persecutore che irrompe…
ghosting sparire come un fantasma
Ghosting: sparire come un fantasma
Avete mai sentito parlare di Ghosting? Il Ghosting rappresenta un fenomeno che consiste nel chiudere una relazione di lavoro, di amicizia, ma, più frequentemente, di amore sparendo all’improvviso come un fantasma (in inglese "ghost") senza dare spiegazioni o confrontarsi con l’altro, rendendosi irreperibile, non rispondendo più alle chiamate e ai messaggi e bloccando qualsiasi contatto tramite…
le favole nella terapia con gli adolescenti
Le favole nella terapia con gli adolescenti
"Ogni individuo decide nella sua prima infanzia la propria vita e la propria morte, e quel programma che si porterà dentro ovunque vada lo chiameremo d’ora in avanti il suo copione". "L’idea di base è che la vita dell’uomo segua dei modelli riscontrabili nei miti, nelle leggende, nelle favole…", proprio perché "…i miti e le favole…
Connessioni affettive e relazioni online
Con lo sviluppo rapido e diffuso della tecnologia e soprattutto del digitale, le relazioni virtuali stanno prendendo sempre più piede. Sicuramente la pandemia con l’emergenza sanitaria per diffusione di Covid-19 e la conseguente impossibilità di incontrarsi dal vivo per lunghi periodi di tempo, ha contribuito considerevolmente all’incremento delle relazioni online. Siamo tutti costantemente connessi al web e…

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