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Le emozioni hanno effetti e sostengono il nostro sviluppo poiché in grado di fornire informazioni sulla propria identità, sui propri bisogni personali e sulle azioni necessarie a soddisfare tali bisogni.
Cosa sono le emozioni? Possiamo intenderle come risposte innate ad uno stimolo, che guidano le nostre azioni, i nostri comportamenti…
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Dall'epoca dell'Umanesimo, sbocciato poi nel Rinascimento, l'uomo è tornato centrale e la "Provvidenza Divina" perse terreno fino ad essere messa definitivamente in crisi con l'inizio del periodo illuminista. Il pensiero di Descart costituì la base filosofica per il primato della razionalità che andò anche a rinforzare l'idea che l’uomo…
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Caro Lettore, rispetto agli anni passati, sentiamo sempre più spesso la parola "Consapevolezza ".
Avrai sentito parlare di "vivere con maggiore consapevolezza ". In caso contrario spero che questo articolo possa accendere in te una piccola luce sull'argomento. Volevo dare un titolo diverso a questo articolo; pensavo di chiamarlo "…
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"La meditazione è un movimento nell’ignoto e dell’ignoto", un flusso energetico di fronte al quale il silenzio diviene portavoce di nuove scoperte e al contempo di nuovi incontri con sé stessi.
Grazie a questa semplice ma intensa massima indiana, meditare vuol dire abolire il pensiero, i suoi contenuti abitudinari e…
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Nell’antichità il sogno veniva considerato un messaggio divino, derivante da forze soprannaturali ed esterne all’uomo. È con Freud e la psicanalisi che, a partire dagli inizi del ‘900, comincia ad essere considerato come determinato dal nostro mondo interno (Ligabue, 2005).
Il sogno può essere definito come uno stato mentale di…
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Tutti noi vogliamo sapere di chi possiamo fidarci. In effetti, valutiamo spesso l’attendibilità degli altri, ad esempio quando gli amici ci presentano qualcuno. Le nostre valutazioni sono spesso istintive e inconsapevoli. Magari una persona ci sembra "a pelle" affidabile anche se non sapremmo spiegarne bene il motivo. Si tratta…
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Una psiche curiosa riflette una valida alleata durante qualsiasi periodo l’individuo si trovi a vivere, da quelli piacevoli a quelli più "difficili" da affrontare. Essa rappresenta innegabilmente una risorsa in grado di intaccare sia i nostri pensieri sia il nostro benessere psicofisico, apportando modificazioni infinitesimali lungo il nostro organismo.
Quest’ultimo…
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La ricerca del significato della vita è un percorso che ha affascinato l'umanità per secoli.
In questo articolo, esploreremo il Metodo Ikigai, un antico approccio giapponese che offre una prospettiva unica su come trovare il proprio scopo nella vita.
Il Metodo Ikigai non è stato inventato da una singola persona, ma…
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Mi dica...cosa posso fare con una personalità così interessante come la mia? - Mafalda, striscia di Quino
Definire la Personalità non è impresa facile. Gordon Allport ne dà cinquanta diverse versioni.
Una definizione generica può essere intesa come:
l’insieme di pensieri e comportamenti che caratterizzano un individuo e il suo adattamento al mondo
oppure
l’insieme…

