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disobbedienza
La disobbedienza quale risorsa per riscoprire la propria voce
Image by bruno figueiredo on Unsplash.com Sin da piccoli ci è stato insegnato che obbedire e rispettare una legge, una norma o ancor più un comportamento significa avere rispetto del posto in cui si vive e delle relazioni che scegliamo di coltivare. E grazie alle quali viene forgiata la propria identità personale e sociale. Nell’immaginario collettivo…
creare una vita produttiva pianificare
Come pianificare una settimana (e una vita) produttiva
Image by estee janssens on Unsplash.com Se sei una persona che ama pianificare le proprie settimane, ti sarai reso conto che gli imprevisti sono all’ordine del giorno. Se non ami pianificare, ma hai tanti obiettivi, avrai notato quanto, invece, sarebbe importante dare maggior struttura alle tue giornate. Fra tanti impegni di lavoro e personali, è facile…
arte della comunicazione e potere del linguaggio
Saggio sull’arte della comunicazione e sui poteri del linguaggio
Image by noah black on Unsplash.com Mi sento un po' come il mare, abbastanza calma per intraprendere nuovi rapporti umani, ma periodicamente in tempesta per allontanare tutti e starmene da sola. - Alda Merini Modi di comunicare, purché vi sia intenzionalità La parola Comunicazione deriva dal latino communicationem e dal greco koinòo, ossia mettere in comune, far…
comunicazione non verbale le sfide per chi viaggia
La comunicazione non verbale: le sfide per chi viaggia
Image by Shutterstock.com (ID: 2064282869) L’estate è ormai arrivata e, insieme al caldo, molte persone riescono ad avere un po’ di tempo per qualche viaggio, magari al fuori dall’Italia. Sebbene ormai l’inglese sia parlato un po’ dappertutto, ci sono situazioni in cui dobbiamo interagire con persone con cui non possiamo fare affidamento sulle parole. In questi…
impatto negativo dei social sui giovani
L’impatto negativo dei social sui giovani
Image by laura chouette on Unsplash.com I social media sono diventati parte integrante della vita quotidiana per molti giovani, in tutto il mondo. Piattaforme come Facebook, Instagram, Twitter e TikTok hanno rivoluzionato il modo in cui le persone si connettono, comunicano e condividono informazioni. La crescita delle piattaforme di social media ha portato a numerosi benefici, ma…
mindfulness e autostima
Mindfulness e Autostima
Image by jernej graj on Unsplash.com Molti studi hanno ampiamente dimostrato come la pratica della Mindfulness possa aumentare il benessere, riducendo non solo l’infelicità e lo stress ma anche diverse malattie. L’essere umano difficilmente è realmente focalizzato nel presente. L’attività della mente è intensa e continua e molto spesso non è collegata a ciò che sta…

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