Image by TopSphere Media on Unsplash.com
La metafora è uno strumento potente e versatile utilizzato in psicoterapia per aiutare i pazienti a comprendere e affrontare i loro problemi emotivi, comportamentali o relazionali. Si tratta di un mezzo comunicativo che trasmette significati in modo indiretto, sfruttando analogie, immagini e narrazioni per veicolare concetti complessi in modo…
Image by Shutterstock.com
Oggi, ci troviamo immersi in una cultura che valorizza il cambiamento rapido, in una società che esige tutto immediatamente riducendo così la nostra capacità di concentrarci. La nostra mente tende a deviare mediamente il 46,9% del tempo, indipendentemente dall'attività che stiamo svolgendo. Inoltre, si è vista consolidare una modalità lavorativa caratterizzata dal…
Image by Shutterstock.com
Negli ultimi decenni, la psicologia ha mostrato un crescente interesse nell'indagare le dinamiche familiari, evidenziando il ruolo fondamentale del contesto sociale. È diventato chiaro che l'individuo non può essere considerato in isolamento, ma è profondamente influenzato dall'ambiente circostante, il quale influisce su vari aspetti della sua personalità. Le interazioni familiari rappresentano il…
Image by Andrea Piacquadio on Pexels.com
L'alessitimia è una condizione complessa, la cui etimologia deriva dal greco "α-" «mancanza»; "λέξις" «parola»; "θυμός" «emozione». Il significato letterale corrisponderebbe a "mancanza di parole per (esprimere) le emozioni", definizione coniata dai promotori che introdussero tale costrutto nella comunità scientifica, Nemiah e Sifneos (1970).
L'alessitimia può essere paragonata a…
Image by eleanor jane on Pexels.com
Come un'ombra sfuggente, il senso d’inadeguatezza segue molte persone nel corso della vita influenzando il modo in cui si vedono e si confrontano con il mondo: è quell’eco persistente d’incertezza che galleggia dietro ogni successo e ogni passo avanti.
Questo sentimento può trasformarsi in un compagno difficile da scacciare, influenzando…
Image by lance reis on Unsplash.com
La "fame d'amore" è una metafora usata in campo psicologico per descrivere un forte desiderio e bisogno emotivo di amore, affetto e riconoscimento da parte degli altri: una necessità insaziabile e vitale, una morsa allo stomaco simile alla fame fisiologica, provata quando abbiamo bisogno di cibo, che fa sentire…
Image by pavel danilyuk on Pexels.com
Le emozioni hanno effetti e sostengono il nostro sviluppo poiché in grado di fornire informazioni sulla propria identità, sui propri bisogni personali e sulle azioni necessarie a soddisfare tali bisogni.
Cosa sono le emozioni? Possiamo intenderle come risposte innate ad uno stimolo, che guidano le nostre azioni, i nostri comportamenti…