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martedì, 3 Dicembre 2024 – 9:39 PM

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la metafora come linguaggio dell'anima
La metafora come linguaggio dell’anima
Image by TopSphere Media on Unsplash.com La metafora è uno strumento potente e versatile utilizzato in psicoterapia per aiutare i pazienti a comprendere e affrontare i loro problemi emotivi, comportamentali o relazionali. Si tratta di un mezzo comunicativo che trasmette significati in modo indiretto, sfruttando analogie, immagini e narrazioni per veicolare concetti complessi in modo…
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mindfulness guida alla salute e alla serenita
Valorizzare il “qui ed ora”: la mindfulness come guida alla salute e alla serenità
Image by Shutterstock.com Oggi, ci troviamo immersi in una cultura che valorizza il cambiamento rapido, in una società che esige tutto immediatamente riducendo così la nostra capacità di concentrarci. La nostra mente tende a deviare mediamente il 46,9% del tempo, indipendentemente dall'attività che stiamo svolgendo. Inoltre, si è vista consolidare una modalità lavorativa caratterizzata dal…
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la famiglia un legame essenziale per il nostro benessere
La famiglia: un legame essenziale per il nostro benessere psico fisico
Image by Shutterstock.com Negli ultimi decenni, la psicologia ha mostrato un crescente interesse nell'indagare le dinamiche familiari, evidenziando il ruolo fondamentale del contesto sociale. È diventato chiaro che l'individuo non può essere considerato in isolamento, ma è profondamente influenzato dall'ambiente circostante, il quale influisce su vari aspetti della sua personalità. Le interazioni familiari rappresentano il…
9 minRead time
alessitimia e la psicoterapia sensomotoria
Corpo, mente, emozioni: l’Alessitimia e la Psicoterapia Sensomotoria
Image by Andrea Piacquadio on Pexels.com L'alessitimia è una condizione complessa, la cui etimologia deriva dal greco "α-" «mancanza»; "λέξις" «parola»; "θυμός" «emozione». Il significato letterale corrisponderebbe a "mancanza di parole per (esprimere) le emozioni", definizione coniata dai promotori che introdussero tale costrutto nella comunità scientifica, Nemiah e Sifneos (1970). L'alessitimia può essere paragonata a…
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non sentirsi mai all'altezza
La vertigine di non sentirsi mai all’altezza
Image by eleanor jane on Pexels.com Come un'ombra sfuggente, il senso d’inadeguatezza segue molte persone nel corso della vita influenzando il modo in cui si vedono e si confrontano con il mondo: è quell’eco persistente d’incertezza che galleggia dietro ogni successo e ogni passo avanti. Questo sentimento può trasformarsi in un compagno difficile da scacciare, influenzando…
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impatto delle emozioni sulla nostra salute
Connessioni invisibili: il profondo impatto delle emozioni sulla nostra salute
Image by pavel danilyuk on Pexels.com Le emozioni hanno effetti e sostengono il nostro sviluppo poiché in grado di fornire informazioni sulla propria identità, sui propri bisogni personali e sulle azioni necessarie a soddisfare tali bisogni. Cosa sono le emozioni? Possiamo intenderle come risposte innate ad uno stimolo, che guidano le nostre azioni, i nostri comportamenti…
11 minRead time
la mente pensante magazine contro la violenza sulle donne

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Henry David Thoreau
Henry David Thoreau Filosofo, Scrittore, Poeta

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