Pagina 89 – La Mente Pensante Magazine di Psicologia, Crescita Personale, Neuroscienze

Come smettere di fumare e vivere felici

Come si fa a smettere di fumare senza drammi e godendo solo dei benefici che l’abbandono della sigaretta comporta? Partendo dalla mia esperienza di ex fumatrice posso dire che non solo è possibile, ma che affrancarsi dalla dipendenza da nicotina, se si vive questo evento con consapevolezza, rappresenta un momento di grande crescita personale. La prima volta…

ByGiulia Adamo

Le domande giuste da fare a se stessi

Mettiamo subito i puntini sulle “i”, da buon Capricorno ascendente Capricorno non posso proprio farne a meno: questo articolo non ti darà nessuna risposta a nessuna domanda e men che meno ti proporrà soluzioni e visioni nuove sul tema del tuo benessere; questo articolo ti aiuterà invece a fare delle domande, le domande giuste. Una delle…

ByMassimo Chionetti

combattere la depressione con modello cognitivo

Disturbi Mentali Psicologia Psicologia del Comportamento Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT)

La Depressione secondo il Modello Cognitivo

La depressione, in tutte le sue forme, è tra le malattie più diffuse al Mondo. Si stima che in Italia colpisca più di 3 milioni di persone, con una prevalenza del 5% sulla popolazione generale (Organizzazione Mondiale della Sanità - OMS ). Tuttavia, i dati relativi alla prevalenza di tale disturbo potrebbero subire una sottostima a…

ByDott.ssa Ilenia Caggiu

Arte e Musica (Terapia) Emozioni Psicologia

Pink Floyd: The Dark Side of The Moon ai giorni nostri

Consumismo, avidità, etnocentrismo, infermità mentale, morte, invecchiamento, temi attuali più che mai e già affrontati dai celebri Pink Floyd, la rock band britannica formatasi a Londra nella seconda metà degli anni sessanta (1964). Se in un primo momento il genere musicale era inizialmente riconducibile al rock psichedelico, soprattutto con al suo interno il chitarrista Syd Barrett,…

ByJessica Alongi

Memoria Neuroscienze Psicologia del Comportamento

L’isolamento sociale e il cervello: si vive insieme e si muore soli?

"L'uomo è un animale sociale" racchiude la profonda essenza umana. Lo dice Aristotele, grande pensatore dell’antica Grecia: siamo animali e desideriamo essere sociali. Oltre il mero desiderio di sopravvivenza darwiniano che ci tiene insieme “in branco”, l’uomo tende a volersi legittimare, e per farlo ha bisogno degli altri. Il filosofo greco è chiaro: siamo animali politici (da polis,…

ByGiorgia Giansante

Autostima Psicologia Psicologia del Comportamento Violenza

Narcisismo Patologico

Sentiamo parlare spesso di narcisismo, ad oggi è divenuto, ormai, un appellativo che le persone danno con molta facilità, non appena vedono un atteggiamento di superbia e/o arroganza. La personalità narcisista patologica è una delle diagnosi più diffuse del XXI secolo, a tal punto da rischiare che l’APA (American Psychiatric Association), non lo introducesse nella nuova…

ByDott.ssa Lucia Marzano

Disturbi dell’Alimentazione Psicologia Psicologia del Comportamento

Attenzione alla Dieta “nascosta”

L'industria della dieta sta diventando sempre di più astuta nell'utilizzare parole come "anti-dieta", "stile di vita sano" o "alimentazione intuitiva", "mangiare consapevole" per offrire lo stesso identico prodotto: una dieta, facendo finta che non lo sia. Ecco perché al giorno d’oggi è diventato sempre più difficile riuscire ad individuare una dieta sotto mentite spoglie, capire se dietro…

ByDott.ssa Donatella Porceddu

Dipendenza da Videogiochi Internet Gaming Disorder

Dipendenze Psicologia Psicologia del Comportamento

Dipendenza da Videogiochi: disturbo o non disturbo?

Chi non ha mai sentito parlare di Fortnite o Minecraft? o non ha mai giocato a Candy Crush sul proprio smartphone o tablet? Anche se non siete giocatori online, vi sarà sicuramente capitato d'imbattervi in qualche pubblicità relativa all'ultimo videogioco appena lanciato! Da quando i videogiochi hanno preso sempre più piede online, sono diventati una forma di…

ByDott.ssa Fiordalisa Melodia

Psicologia Psicologia del Comportamento Violenza

Teoria dell’Attaccamento

I prima anni di vita di un bambino sono i più importanti, ai fini di una crescita futura che sia da considerarsi sana ed equilibrata da un punto di vista psico-fisico. La psicologia fornisce un grande contributo in riferimento allo studio della prima infanzia. Nello specifico, in passato si è assistito allo studio ed elaborazione da parte…