Pagina 87 – La Mente Pensante Magazine di Psicologia, Crescita Personale, Neuroscienze

Memoria Prospettica: definizione e caratteristiche

La memoria prospettica è una funzione mnestica legata al ricordo di azioni da eseguire nel futuro: è un processo che organizza, e ottimizza, tempi e spazi utili alla pianificazione di specifici comportamenti. Grazie a questa importantissima abilità, noi siamo in grado di programmare un’azione e metterla in atto quando serve in ogni momento della vita quotidiana[1]:…

ByDott.ssa Valeria Pecoraro

Mente Psicologia Psicologia del Comportamento

Il mantenimento della “stupidità” – Seconda Parte

Nella prima parte di questo articolo ci siamo concentrati sui pregiudizi che riguardano noi stessi, quindi i pensieri negativi che elargiamo abbondantemente alla nostra psiche e che, pur sapendo che ci provocano dolore, manteniamo anche per una vita intera (Papadopoulos 2022). Quei contenuti possono aver attivato una reazione di rifiuto e di…

ByDott. Ivo Papadopoulos

Psicologia Psicologia Clinica Salute e Benessere

Vulvodinia: l’invisibile dolore affilato

“Quella mattina, all’improvviso senza averne mai avuto sentore, mi sono svegliata con un fortissimo bruciore nell’area vestibolare della vulva, proprio all’ingresso della vagina. La sensazione che ho provato è stata simile a un’ustione, proprio come quando stai cucinando o stirando e ti scotti. [..] Da quel giorno la mia vita è diventata un inferno, viaggiando…

ByDott.ssa Vanessa Nardelli

videogiochi benefici terapeutici ed educativi

Psicologia Psicologia del Comportamento Salute e Benessere

Oltre gli stereotipi sui videogiochi

Al di là della nota e ampiamente discussa capacità dei videogiochi di creare dipendenza, poco si parla, fuori dal contesto scientifico, dell’impatto positivo sulla salute e sul benessere degli individui, in particolare della loro applicazione in ambito terapeutico ed educativo. I benefici dei videogiochi Possiamo distinguere quattro domini principali su cui i videogiochi avrebbero influenze positive…

ByDott.ssa Fiordalisa Melodia

Crescita Personale Filosofia Intelligenza Emotiva Successo Personale

Felicità: Vizio o Virtù?

In questo pezzo il soggetto è la Felicità, sia essa proibita o permessa, oggetto di vizio o di virtù. Come prima considerazione, mi sembra opportuno toglierci di mezzo il tabù nei confronti della felicità, per poi passare, con spirito più agile, ad altro. Per farlo, intanto ci si può riferire ai concetti di proibizione fisica e proibizione…

ByDott.ssa Grazia Aloi

sei passi per esprimere il tuo potenziale

Crescita Personale Intelligenza Emotiva Life Coaching Successo Personale

Che cosa puoi fare per esprimere tutto il tuo potenziale?

Ognuno di noi mette in atto determinati comportamenti in determinate situazioni e con determinate persone con cui entra in contatto. Che cosa significa? Ti sei accorto che di fronte a certi tipi di persone reagisci e ti comporti sempre nello stesso modo? Che in certe situazioni e in certi contesti metti in atto sempre gli stessi comportamenti? Sicuramente…

ByDott.ssa Claudia Cioffi

Crescita Personale Neuroscienze

Il coraggio di un incipit

Siamo esseri narranti, che si costruiscono nel tempo cercando di adattarsi a un ambiente in cambiamento. Una fatica immane, che ci riporta continuamente a piccoli lutti dell’immagine che avevamo di noi, immagine che utilizzavamo per affrontare efficacemente (almeno credevamo) la macchina sociale. Come scriveva Edgar Morin nel suo bellissimo libro "Insegnare a vivere. Manifesto per cambiare l’educazione"…

ByDaniela Mangini

mindful eating e body scan eliminare gli automatismi

Mindfulness Psicologia Psicologia Clinica Salute e Benessere

Mindful Eating e Body Scan: come eliminare gli automatismi

Da qualche settimana sto partecipando ad un corso sul protocollo MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction ), oggi molto diffuso per la sua efficacia nella riduzione dello stress e ideato alla fine degli anni settanta da Jon Kabat-Zinn, biologo e scrittore statunitense. Lo scopo è appunto quello di raggiungere una significativa…

ByDott.ssa Beatrice Visco

Crescita Personale Emozioni Intelligenza Emotiva

Che rapporto hai con la rabbia?

Se la esprimi in modo aperto, ti attaccano l’etichetta di "pazza sclerata". Se non la esprimi mai, evitando accuratamente ogni tipo di discussione, l’etichetta è quella di chi non ha personalità. Se la esprimi nel modo cosiddetto "passivo-aggressivo", cioè usando lunghi silenzi, occhiatacce e battute sarcastiche come risposte, ecco che diventi una bambina capricciosa e vendicativa. In ogni…

ByElena Cosentino

Memoria Prospettica: definizione e caratteristiche

Il mantenimento della “stupidità” – Seconda Parte

Vulvodinia: l’invisibile dolore affilato

Oltre gli stereotipi sui videogiochi

Felicità: Vizio o Virtù?

Che cosa puoi fare per esprimere tutto il tuo potenziale?

Il coraggio di un incipit

Mindful Eating e Body Scan: come eliminare gli automatismi

Che rapporto hai con la rabbia?

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