Fin da ragazzino sono stato ossessionato dall'idea di arrendermi.
Arrendermi non nel senso di "gettare la spugna" o di non affrontare gli ostacoli che mi si parano di fronte: parlo di un'idea completamente diversa.
Intendo dire arrendermi a qualcosa di bello, di profondo, possiamo dire di "istintivo" forse, che mi guidi nelle mie scelte e mi liberi,…
Lo stress da eccesso di informazioni è un male contemporaneo da non sottovalutare.
Mai come oggi, un gran numero di persone può venire a contatto con la più vasta quantità di informazioni elaborate dall’intera umanità in tutta la sua storia.
Pur con tutti i problemi legati all’autenticità o meno delle sue notizie, la Rete ha un potenziale…
Chi non si è mai chiesto dove sia la propria felicità? Chi non ha mai sognato di raggiungerla?
Tutti vogliono essere felici, ma nessuno sa come fare.
Un giorno, parlando con mio nonno, ho capito che la sua felicità era portarmi nel suo orto e raccogliere per me i frutti che la terra gli aveva donato.
Donato sì,…
Quanto è facile ritrovarsi in uno stato di totale disorientamento non appena termina il percorso universitario?
Capita a molti di essere colti all'improvviso dalla paura di un profondo cambiamento, dopo la quotidianità di anni caratterizzati dal ritmo frenetico di lezioni, esami, amicizie e condivisioni varie.
Come si può affrontare un disorientamento post laurea che minaccia le insicurezze…
Cos’è l’autostima
L’autostima è l’opinione, spesso inconscia, che abbiamo di noi stessi.
Non sempre questa valutazione corrisponde con la realtà e qualora la differenza sia, in un senso o nell’altra, troppo rimarcata, ecco che possono nascere problemi di natura psicologica.
Un’autostima eccessiva o troppo bassa possono sfociare in atteggiamenti patologici curiosamente simili: l’anti-socialità e l’aggressività…
Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto.
Nel primo di questa serie di articoli dedicati alla psicologia positiva, vorrei concentrarmi su una delle macro-aree che questa disciplina si propone di migliorare: come imparare a godersi la vita e il momento presente.
Presi dalla frenesia di tutti i giorni, spesso ci dimentichiamo…
Tutti abbiamo i nostri scheletri nell'armadio. Se scaviamo, neanche tanto a fondo, troveremo sicuramente nel nostro passato qualcosa di cui non siamo né felici né orgogliosi. Esperienze, persone e momenti che spesso ci portiamo dietro con vergogna e sensi di colpa difficili da lasciar andare.
Inoltre, tra le circa 80.000 persone che incontriamo durante la nostra…
È ora di costruire quel senso di fiducia che vi aiuterà non solo ad affrontare le sfide di oggi, ma anche e soprattutto quelle di domani.
Diventare un buon Leader, oggi, assume una sfumatura diversa rispetto al passato.
L'emergenza Covid-19 è ormai una realtà e la priorità principale è quella di agire in modo deciso per contenere…
Il mito del sì a tutti i costi
Fin da piccoli ci viene insegnato che contraddire gli altri non va bene, ma se quest’impostazione mentale ha un senso finché siamo bambini, man mano che cresciamo dovremmo imparare a scindere le varie situazioni e i vari contesti.
Se anche tu hai delle difficoltà a dire no,…

