Tutti noi percepiamo questo primo mese dell'anno come un nuovo inizio. Un nuovo capitolo da scrivere in questo libro chiamato “vita”. Tutti i nostri sogni e i nostri desideri più profondi sono accompagnati da un forte senso di speranza. La speranza che questo nuovo anno possa essere migliore del precedente.
In questo periodo molte sono le…
A molti di noi spesso è capitato di sentirsi esasperati da quell'odiata e maledetta "sfortuna" che sembra ci stia spietatamente perseguitando da troppo tempo.
Così, pieni di speranza, abbiamo deciso di porre tutta la nostra fiducia nell'Universo, esprimendo i nostri desideri più intimi.
Quante volte però siamo rimasti delusi? O ci siamo sentiti ancora più a terra…
Chi di noi non si è mai trovato ad affrontare un periodo caotico, dove il caos mentale regna sovrano?
Per caotico si intende un periodo dove ogni sorta di rumore e di pensiero sono in “stato libero”, senza freni e circolano alla velocità della luce. Immaginiamo di essere su un marciapiede e guardare il traffico davanti…
Fin da ragazzino sono stato ossessionato dall'idea di arrendermi.
Arrendermi non nel senso di "gettare la spugna" o di non affrontare gli ostacoli che mi si parano di fronte: parlo di un'idea completamente diversa.
Intendo dire arrendermi a qualcosa di bello, di profondo, possiamo dire di "istintivo" forse, che mi guidi nelle mie scelte e mi liberi,…
Lo stress da eccesso di informazioni è un male contemporaneo da non sottovalutare.
Mai come oggi, un gran numero di persone può venire a contatto con la più vasta quantità di informazioni elaborate dall’intera umanità in tutta la sua storia.
Pur con tutti i problemi legati all’autenticità o meno delle sue notizie, la Rete ha un potenziale…
Chi non si è mai chiesto dove sia la propria felicità? Chi non ha mai sognato di raggiungerla?
Tutti vogliono essere felici, ma nessuno sa come fare.
Un giorno, parlando con mio nonno, ho capito che la sua felicità era portarmi nel suo orto e raccogliere per me i frutti che la terra gli aveva donato.
Donato sì,…
Quanto è facile ritrovarsi in uno stato di totale disorientamento non appena termina il percorso universitario?
Capita a molti di essere colti all'improvviso dalla paura di un profondo cambiamento, dopo la quotidianità di anni caratterizzati dal ritmo frenetico di lezioni, esami, amicizie e condivisioni varie.
Come si può affrontare un disorientamento post laurea che minaccia le insicurezze…
Cos’è l’autostima
L’autostima è l’opinione, spesso inconscia, che abbiamo di noi stessi.
Non sempre questa valutazione corrisponde con la realtà e qualora la differenza sia, in un senso o nell’altra, troppo rimarcata, ecco che possono nascere problemi di natura psicologica.
Un’autostima eccessiva o troppo bassa possono sfociare in atteggiamenti patologici curiosamente simili: l’anti-socialità e l’aggressività…
Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto.
Nel primo di questa serie di articoli dedicati alla psicologia positiva, vorrei concentrarmi su una delle macro-aree che questa disciplina si propone di migliorare: come imparare a godersi la vita e il momento presente.
Presi dalla frenesia di tutti i giorni, spesso ci dimentichiamo…

