Cos’è l’autostima
L’autostima è l’opinione, spesso inconscia, che abbiamo di noi stessi.
Non sempre questa valutazione corrisponde con la realtà e qualora la differenza sia, in un senso o nell’altra, troppo rimarcata, ecco che possono nascere problemi di natura psicologica.
Un’autostima eccessiva o troppo bassa possono sfociare in atteggiamenti patologici curiosamente simili: l’anti-socialità e l’aggressività…
Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto.
Nel primo di questa serie di articoli dedicati alla psicologia positiva, vorrei concentrarmi su una delle macro-aree che questa disciplina si propone di migliorare: come imparare a godersi la vita e il momento presente.
Presi dalla frenesia di tutti i giorni, spesso ci dimentichiamo…
Tutti abbiamo i nostri scheletri nell'armadio. Se scaviamo, neanche tanto a fondo, troveremo sicuramente nel nostro passato qualcosa di cui non siamo né felici né orgogliosi. Esperienze, persone e momenti che spesso ci portiamo dietro con vergogna e sensi di colpa difficili da lasciar andare.
Inoltre, tra le circa 80.000 persone che incontriamo durante la nostra…
È ora di costruire quel senso di fiducia che vi aiuterà non solo ad affrontare le sfide di oggi, ma anche e soprattutto quelle di domani.
Diventare un buon Leader, oggi, assume una sfumatura diversa rispetto al passato.
L'emergenza Covid-19 è ormai una realtà e la priorità principale è quella di agire in modo deciso per contenere…
Il mito del sì a tutti i costi
Fin da piccoli ci viene insegnato che contraddire gli altri non va bene, ma se quest’impostazione mentale ha un senso finché siamo bambini, man mano che cresciamo dovremmo imparare a scindere le varie situazioni e i vari contesti.
Se anche tu hai delle difficoltà a dire no,…
Questo articolo è disponibile nella versione audio prodotta dall'autore Tina Poletto.
Chi non vorrebbe riuscire a comprendere meglio i comportamenti delle persone? E magari anche sapere come motivarle, per collaborare al meglio?
Tutto questo è possibile grazie al modello DISC. L'elaborazione del modello DISC si basa sul lavoro dello psicologo William Moulton Marston, noto…
La fine di questo strano anno si avvicina: come sei messo/a con i buoni propositi dell’anno nuovo?
Hai in mente di creare delle buone abitudini, o magari di eliminarne di cattive?
O magari nel 2020 hai approfittato del tempo libero che i lockdown ci hanno gentilmente messo a disposizione, per provare a rivoluzionare la tua routine…
...così puoi smettere di pensare troppo e iniziare a goderti di nuovo la vita.
Due reazioni diverse di fronte al 2020
All'inizio dell'anno, quando è iniziata l'intera follia pandemica e siamo stati costretti a chiuderci in casa, ho osservato due tipi di comportamenti e reazioni nei miei clienti e nelle persone intorno a me.
Da…
Cosa significa procrastinare? Quali sono i motivi che ci spingono a rimandare all’infinito scadenze incalzanti? Che cosa comporta quest’abitudine?
A tutti sarà capitato di posticipare, generalmente per pigrizia, un impegno più o meno importante. E fin qui niente di male.
Molti genetisti pensano che l’uomo sia fondamentalmente pigro, per cui nulla di preoccupante se ultimamente ti è…

