Dott. Stefano Cotugno Psicoterapeuta Sistemico Relazionale

Dott. Stefano Cotugno

Psicoterapeuta Sistemico Relazionale | LMP Autore Pro

21 articoli pubblicati

Alle radici dell’essere umano: costellazioni familiari

Image by diva plavalaguna on Pexels.com La libertà dell’individuo sta nel comprendere, che anche i rami più alti che svettano verso il cielo, non sono mai separati dalle proprie radici. - Ninad Siamo parte di qualcosa di più grande, camminando su questa terra, lungo il sentiero della vita, siamo connessi, interdipendenti dalle persone che ci hanno…

ByDott. Stefano Cotugno 11 minRead time

La relazione tra paziente e terapeuta: appunti di viaggio

Image by pat whelen on Unsplash.com Ogni vetta viene raggiunta quando, immaginando di essere lì, cominci ad allacciarti le scarpe uscendo dalla comodità di ciò che conosci. Zaino in spalla il viaggio mi riporta in India, in Sikkim precisamente, un mondo permeato dal buddismo, bandiere, incensi, canti di meditazione e preghiere spuntano da ogni pertugio,…

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Esisto eppure talvolta mi ritrovo perduto

Image by gabriel E b on Unsplash.com Libertà non ha che vedere con il fare quello si vuole, bensì intraprendere quella strada possibile rispetto al momento che stiamo vivendo. Rimango ancora meravigliato di come nella stanza di terapia le persone arrivino così apparentemente indifese nei confronti degli eventi della vita. Sembra che capacità, risorse, riflessioni…

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Volevo solo essere amato

L’amore è il più grande paradosso, contiene dentro di sè tutto e il suo opposto. - Osho Non finiamo mai di conoscere e conoscerci, ogni nostra azione, comportamento, sono legati a sottili fili sospesi tra istinto, comprensione ed intuito che affondano in significati profondi che sono in relazione con quello che è stato ed è un…

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Il viaggio, un soffio di follia

Ogni volta che lascio un porto sicuro, per fare vela verso il mare aperto, un misto di paura e curiosità abitano nel mio cuore. C’è’ una componente importante nella mia vita, la curiosità, che mi ha guidato a lasciare ciò che era considerato sacro nella mia famiglia, lavoro, casa, affetti e gettarmi, zaino in spalla, verso…

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Oltre il senso di colpa

Temporale, nubi nere all’orizzonte, lampi si riflettono su un mare stranamente calmo, un gabbiano vola alto, fiducia o fedeltà’? Quante volte nella stanza di terapia ascoltando le storie che mi vengono raccontate, colgo questo binomio, fiducia, fedeltà, condanna o possibilità che guidano le vite delle persone. Intravedo nelle pieghe dei loro racconti la determinazione di alcuni significati…

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Sempre per sempre, un debito d’amore

Sempre per sempre, in una società fluida, dove i punti di riferimento, cambiano, si trasformano, si evolvono ed evaporano velocemente, gli individui che si uniscono per formare una coppia, una famiglia si confrontano con una molteplicità di stimoli, possibilità, imprevisti, personali ed esterni. Si ritrovano immersi in un sacco stracolmo di informazioni, spesso privo del manuale…

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Mindfulness: aprire gli orizzonti al presente

Image by Matheus Frade on Unsplash.com Non c’è dubbio, stiamo vivendo tempi intensi e difficili, dove il cambiamento attraversa differenti realtà del quotidiano, coinvolgendo l’individuo, il contesto che lo contiene, il pianeta stesso che ci ospita. Le vecchie regole, modalità, che offrivano una sensazione di sicurezza o certezza, sono state non solo messe in discussione…

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Le Emozioni: la guarigione dell’anima

Il linguaggio emotivo, è un processo complesso e come psicoterapeuta mi ha da sempre affascinato, riconoscendo fondamentale per il mio lavoro, portare l’attenzione sul connubio emotivo psiche e corpo, inteso come processo evolutivo dell’individuo. Nell’essere umano il corpo emotivo si esprime attraverso meccanismi biologici, caratterizza vissuti relazionali, determina la qualità della nostra vita interiore e il…

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La relazione di coppia come spazio di evoluzione

Ogni amore, è fatto di sacrifici nascosti, gesti che l’altro non conosce subito, e che a volte non conoscerà mai direttamente. - Jonah Lynch Da anni dedico una parte importante del mio lavoro nel comprendere ed evolvere il disagio nella coppia, quali dinamiche portano due persone, che si sono incontrate, amate, a ritrovarsi distanti, in conflitto,…

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Alle radici dell’essere umano: costellazioni familiari

La relazione tra paziente e terapeuta: appunti di viaggio

Esisto eppure talvolta mi ritrovo perduto

Volevo solo essere amato

Il viaggio, un soffio di follia

Oltre il senso di colpa

Sempre per sempre, un debito d’amore

Mindfulness: aprire gli orizzonti al presente

Le Emozioni: la guarigione dell’anima

La relazione di coppia come spazio di evoluzione

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