Pagina 80 – La Mente Pensante Magazine di Psicologia, Crescita Personale, Neuroscienze

sei passi per esprimere il tuo potenziale

Che cosa puoi fare per esprimere tutto il tuo potenziale?

Ognuno di noi mette in atto determinati comportamenti in determinate situazioni e con determinate persone con cui entra in contatto. Che cosa significa? Ti sei accorto che di fronte a certi tipi di persone reagisci e ti comporti sempre nello stesso modo? Che in certe situazioni e in certi contesti metti in atto sempre gli stessi comportamenti? Sicuramente…

ByDott.ssa Claudia Cioffi

Crescita Personale Neuroscienze

Il coraggio di un incipit

Siamo esseri narranti, che si costruiscono nel tempo cercando di adattarsi a un ambiente in cambiamento. Una fatica immane, che ci riporta continuamente a piccoli lutti dell’immagine che avevamo di noi, immagine che utilizzavamo per affrontare efficacemente (almeno credevamo) la macchina sociale. Come scriveva Edgar Morin nel suo bellissimo libro "Insegnare a vivere. Manifesto per cambiare l’educazione"…

ByDaniela Mangini

mindful eating e body scan eliminare gli automatismi

Mindfulness Psicologia Salute e Benessere

Mindful Eating e Body Scan: come eliminare gli automatismi

Da qualche settimana sto partecipando ad un corso sul protocollo MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction ), oggi molto diffuso per la sua efficacia nella riduzione dello stress e ideato alla fine degli anni settanta da Jon Kabat-Zinn, biologo e scrittore statunitense. Lo scopo è appunto quello di raggiungere una significativa…

ByDott.ssa Beatrice Visco

Crescita Personale Emozioni Intelligenza Emotiva

Che rapporto hai con la rabbia?

Se la esprimi in modo aperto, ti attaccano l’etichetta di "pazza sclerata". Se non la esprimi mai, evitando accuratamente ogni tipo di discussione, l’etichetta è quella di chi non ha personalità. Se la esprimi nel modo cosiddetto "passivo-aggressivo", cioè usando lunghi silenzi, occhiatacce e battute sarcastiche come risposte, ecco che diventi una bambina capricciosa e vendicativa. In ogni…

ByElena Cosentino

Neuroscienze Psicologia del Comportamento Salute Mentale

L’ASMR come esperienza sensoriale

"Autonomous sensory meridian response", meglio conosciuto come ASMR (letteralmente: "risposta autonoma del sensoriale meridiano"), è un fenomeno fisiologico che sta guadagnando sempre più visibilità ed è caratterizzato da una sensazione di formicolio che parte dal cuoio capelluto in giù. Vi starete chiedendo cosa significhi "risposta autonoma". Ebbene, l’aggettivo autonomo si riferisce ad una reazione soggettiva (idiosincrasia) agli…

ByGiorgia Giansante

Psicologia Psicologia del Comportamento

Volontariato: quali motivazioni?

Una descrizione generale dell’azione motivazionale Ogni azione, è risaputo, è sorretta da un interesse (che costituisce il motivo) e tende al raggiungimento di una meta (che costituisce l’obiettivo). Per agire, nella maggioranza dei casi, e cioè in tutti in cui vi sia un coinvolgimento cosciente della volontà, occorre avere decisionalità spinta da una forza dinamica: questa…

ByDott.ssa Grazia Aloi

Neuroscienze Psicologia Psicologia del Comportamento

L’Effetto Pigmalione e la profezia che si auto-avvera

Lo scultore greco Pigmalione, originario dell’isola di Cipro, scolpì una statua di donna bellissima, di cui si innamorò. Secondo il mito greco, la dea dell’amore Afrodite infuse vita alla statua e permise il realizzarsi del desiderio dello scultore. Pigmalione sposò la sua stessa creatura, Galatea, e insieme generarono Pafo, da cui prese il nome l’isola di Cipro. Il…

ByDott.ssa Silvia Merciadri

desiderio di cambiamento e rapporto con il cibo

Crescita Personale Disturbi dell’Alimentazione Salute e Benessere

Il desiderio di cambiamento

Oggi vorrei parlarti di cambiamento e in particolare di quel forte desiderio di cambiare qualcosa che quasi tutti prima o poi sperimentiamo ad un certo punto della nostra vita. E voglio farlo ricollegandolo al discorso del rapporto con il cibo. Quando ripenso ai cambiamenti avvenuti negli ultimi dieci anni della mia vita, ma anche a cosa è…

ByDott.ssa Donatella Porceddu

kintsukuroi dal giappone curare e impreziosire le ferite

Crescita Personale Emozioni Psicologia Spiritualità

Kintsukuroi: dal Giappone l’arte di curare e impreziosire le ferite

Cos’è il Kintsukuroi? Letteralmente questa parola significa “aggiustare con l’oro”: si tratta di un’arte nata in Giappone intorno al XV secolo, durante il periodo Muromachi; secondo un’antica leggenda, un giorno lo shōgun Ashikaga Yoshimasa (1435-1490) ruppe la tazza che era solito utilizzare durante la cerimonia del tè. Il suo disappunto fu tale che lo shōgun fece…

ByGiulia Adamo

Che cosa puoi fare per esprimere tutto il tuo potenziale?

Il coraggio di un incipit

Mindful Eating e Body Scan: come eliminare gli automatismi

Che rapporto hai con la rabbia?

L’ASMR come esperienza sensoriale

Volontariato: quali motivazioni?

L’Effetto Pigmalione e la profezia che si auto-avvera

Il desiderio di cambiamento

Kintsukuroi: dal Giappone l’arte di curare e impreziosire le ferite

Sitemap

Argomenti

Rubriche

Collabora